三餐不正常　胃食道逆流易上身

健康醫療網／郭庚儒報導

1名男性上班族，因忙於工作導致三餐不正常，甚至常吃完消夜後，就倒頭睡覺，長期下來，不但出現脹氣、打嗝等現象，甚至有咳嗽、喉頭湧出酸水、口臭等症狀，就醫檢查後，醫師診斷為胃食道逆流所導致。

▲三餐不正常　胃食道逆流找上門(圖／健康醫療網提供)

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傳統中醫而言，當脾胃出現問題時，食物容易在胃中積滯，產氣生酸，又稱為痰濕；彰化基督教醫院中醫部醫師劉彥廷指出，胃食道逆流的症狀會隨著情緒起伏而反覆發作，主要是因肝氣無法舒暢，導致氣機紊亂有關。

醫師劉彥廷進一步說明，治療上，醫師會依照患者的症狀，對症下藥，先透過胃鏡進一步的檢查，並配合藥物治療，幫助患者減少胃酸分泌、中和胃酸、控制感染等，針對肝、脾、胃等臟腑進行治療，以紓緩症狀。

改善胃食道逆流，就應從養成良好的生活習慣開始；劉彥廷提醒，除了平時應三餐定時定量，也應避免食用炸物等刺激性食物，且養成細嚼慢嚥、飲食清淡等習慣，加上配合運動，懂得放鬆心情，自然而然病症也會漸漸遠離。