▲過敏會造成包括氣喘、過敏性鼻炎等問題，其中氣喘急性發作時，嚴重可能造成致命危機。（示意圖／取自免費圖庫Pakutaso）
記者蒲世芸／綜合報導
過敏性疾病是國人常見的疾病之一，而過敏是指當人體與過敏原接觸後，引發體內免疫系統過度反應，造成過敏症狀的產生，常見的過敏性疾病包括氣喘、過敏性鼻炎及異位性皮膚炎等，其中氣喘急性發作時，嚴重可能造成呼吸困難甚至有致命的危險。
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▲維持居家環境整潔對控制氣喘有一定幫助。（示意圖／取自免費圖庫Pexels）
如果可以更加了解常見氣喘誘發因子，對於氣喘控制幫助就能有效提升。 根據國民健康署國民健康訪問調查，未滿12歲兒童，氣喘盛行率為5.6%，引發氣喘的過敏原及刺激物前三名分別為病毒感染佔比56.7％、塵蟎佔44.5%，以及氣溫急遽變化佔42.7％。提醒氣喘患者平時可能沒有明顯的症狀，但不代表已經痊癒，一旦碰觸環境隱藏感染、刺激物或過敏原等，就很可能誘發嚴重的急性發作，因此氣喘患者平時應多注意並遠離環境中隱藏的氣喘誘發因子，保護自身有效控制氣喘不發作。為大家整理出三個小撇步，可以有效防治過敏原，並遠離氣喘造成的危機。
一、遠離過敏原，維持居家環境清潔
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由於塵蟎為一般家庭最常見的過敏原，且塵蟎常生長於枕頭、棉被、床墊、絨毛玩具中，為預防及控制氣喘別忘了定期清潔居家環境，每一至兩週用熱水清洗寢具並曝曬於陽光底下；另外不要堆放絨毛玩具或擺放地毯，防範塵蟎的生長。
▲對氣喘患者而言，吸入煙霧很有可能引發氣喘情況發生。（示意圖／取自免費圖庫Pixabay）
二、拒絕週遭菸害
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抽菸產生的煙霧對於氣喘病患而言也是刺激性物質，當吸入煙霧就非常有可能引發氣喘，因此當氣喘病患周遭親朋好友有吸菸習慣時，應勸告吸菸者戒菸或自行遠離吸菸者，以免引發病患氣喘的可能。
三、外出戴口罩
氣喘病人對空氣中的汙染物質較為敏感，因此外出建議配戴口罩，可避免吸入空氣中粒狀汙染物質引發氣喘。