▲新冠肺炎疫情爆發後，為生活帶來許多轉變。（示意圖／記者李毓康攝）
記者張乃文／綜合報導
事隔253天後，台灣出現了1例本土病例，在各界提高警戒的同時，醫生陳志金就寫下了自今年初新冠肺炎爆發以來，疫情對生活造成的30個細微改變，同時也為大家打氣，「擔心害怕是必然，但這些轉變也讓我們有機會停下腳步檢視，有什麼不合理的事，始終日復一日的進行著」，一起轉念看待疫情帶來的正向變化。
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這場疫情對世界造成的影響，ICU重症醫師陳志金在《ICU重症醫療現場》一書中提及自己的看法。他表示，現在回頭看有很多觀察，或許在台灣已經事過境遷，但是和台灣處於平行世界的其他國家，仍然是他們的日常。
陳志金說，身為醫療人員，他想試著以不一樣的角度，稍微正向、輕鬆的方式分享新冠疫情爆發以來自己的觀察，包括衛生習慣的改變，勤洗手、感冒或有呼吸道症狀要戴口罩；還有沒事不要逛醫院，及關懷、信任、正向面對，遠勝過謾罵、負面的情緒宣洩。
陳志金提到，假新聞、假消息、謠言無所不在，在發生重大事件的非常時期，很容易引起對立、造成恐慌，不要轉傳未經可靠單位證實的消息，平日即應留意追蹤可靠的消息來源等，以上都是在這場疫情中，我們學到的事。
▲回憶過去，14天可領9片口罩新制上路第一天，藥局出現排隊搶購口罩人潮。（示意圖／記者湯興漢攝）
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接著，陳志金再談到30項個人生活的細微改變，像是「讓人耐心排隊的，不只高價iPhone，5元口罩也可以」、「不能喝的酒精比能喝的珍貴，原來也有這麼一天」「不熟朋友突然來電，不是借錢，是要問你有多的口罩嗎？」、「口罩成為最重要的角色，必要時刻竟是通行證」、「這是一個撿到一包口罩卻不知道要不要送去派出所的年代」等。
不過，陳志金也安撫大家，疫情爆發後，擔心害怕是必然的，也會經歷許多不便，但非常時期的轉變與不便，讓我們有機會停下腳步來檢視「有沒有什麼事情明明不合理，卻又日復一日進行著？」或許有些是需要被改變，卻沒有勇氣或機會去改變的，也或許有些是應該珍惜的，卻又不斷錯過的，轉念看待這場疫情帶來的影響，將為我們帶來正向的變化。
陳志金分享新冠肺炎爆發30大觀察紀錄：
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1.讓人耐心排隊的，不只高價iPhone，5元口罩也可以
2.很多會議可以說取消就取消，根本也不必再補開
3.醫院出入口管制到剩下一個，也還夠用啊
4.探病，其實是一種可有可無的社交活動
5.即使寒假多放2周，寒假作業還是沒辦法寫完
6.大賣場人潮銳減，才發現本來有很多是專程去試吃的
7.很多人沒發現自己這麼漂亮，直到戴上口罩以後
8.大部分人不相信自己肺活量差到講話也喘，直到戴上口罩以後
9.體會追劇者心情。每天固定時間、等待同一個人在電視上出現
10.不能喝的酒精比能喝的珍貴，原來也有這麼一天
11.這是一個「撿到一包口罩」卻不知道要不要送去派出所的年代
12.不用評鑑督考，醫院也會主動把感染控制做好
13.洗手不必稽核，但是很有學問
14.妝少化一半，原來可以多睡半小時是如此美好
15.手上拿著錢和口罩，被搶的竟然是口罩
16.這是個衛生紙都有人想偷的年代
17.連續假日，花東線車票都買得到，還可以包廂
18.在電梯放屁，比在電梯咳嗽，更能讓人接受
19.適時「咳」一下，是結束談話的最好提示
20.原來，自己會煮的菜比想像中的多更多
21.健保卡比信用卡更有存在感
22.醫院評鑑以後也可以改成5年做1次
23.從來沒有覺得自己的手這麼髒過（洗手次數暴增）
24.在廁所裡排隊的人，原來不是為了上廁所（是洗手！）
25.不熟朋友突然來電，不是借錢，是要問「你有多的口罩嗎？」
26.原來順著「時中」走，這麼令人安心
27.進銀行不必脫口罩，警衛還會提醒「把口罩戴好！」
28.家中遭小偷光顧，首先要查看口罩還在不在
29.不能隨意、盡情的摳鼻孔，居然是這麼痛苦的事
30.口罩成為最重要的角色，必要時刻竟是通行證