▲手腳冰冷、小孩發燒、心肌梗塞都可以透過腋下的「爆暖神穴」救一命。 （圖／翻攝自pixabay）
記者謝承恩／綜合報導
氣溫下探，出門在外靠大衣把身體包緊緊，唯獨雙手露在外面受風寒，手指凍僵好難受！中醫師特別傳授了一招「爆暖神穴」，只要花時間按壓搓揉，就能打開人體的暖氣開關，幫助活絡體循環，甚至還能預防心梗塞發生，在關鍵時刻救你一命！
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天氣冷不少民眾為了保暖，常常將手插在口袋裡取暖，或者用嘴巴哈氣暖手，然而這幾招全都不夠看！中醫師鄒瑋倫在《健康2.0》節目分享，人體的腋下有一個神祕的「暖氣開關」，叫做極泉穴！它是人體散熱、發熱的地方，更是防寒保暖的首要穴位之一。
「像是家長遇到孩子發燒，很多人都會將冰敷袋放在額頭退燒，但其實也可以放在腋下散熱，而遇到天氣冷的時候，很多民眾也會將手夾在腋下插腰取暖。」她指出，腋下是冷熱交接的地方，可以將拳頭握緊、放在腋下，手臂在大力下壓刺激腋下的穴位，可以刺激全身發紅、發汗。
鄒瑋倫說，若發生心肌梗塞或心絞痛，甚至身體比較虛弱的時候，極泉穴可以讓妳迅速飆汗、發熱，甚至天氣冷躺在被窩裡面2小時，發現怎麼雙腳還是冷吱吱，按壓腋下凹陷處的極泉穴，可以刺激身體末梢血液循換，快快暖身。如果單純用手掌空拍，力道太溫柔，建議以按壓的方式按摩。
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不只如此，極泉穴還可能是危急時刻的救命穴位。中西醫師黃獻銘表示，他曾經遇過一名患者年紀輕輕就得了高血壓，結果有一天血壓藥吃多，竟然躺在地板上、臉色發白休克！他趕緊上前去按壓極泉穴，去揉捏附近的肌腱，才得以清醒。
鄒瑋倫也建議，如果想要按壓極泉穴，促進保暖，可以選在早上寒冷的時候，或是溫差大的時候，可以按壓，另外還可以選在中午吃完飯到下午4點之間按壓，因為這個時間點，交感神經與副交感神經交接的時候，男性因過勞容易急性高血壓、中風前兆，可以用以預防危險發生。
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