▲你也常受胃痛所苦嗎？（示意圖／記者李佳蓉攝）
記者李佳蓉／綜合報導
工作壓力大、三餐不正常，你也常有「胃突然爆痛」的經驗嗎？肝膽腸胃科醫師吳文傑指出，胃痛光吞胃藥止痛不能了事，畢竟止痛只得了一時，卻止不了一世，他提醒有此慘痛經歷的網友，若不想每次痛起來都懷疑人生，務必了解「胃痛的6大常見原因」，找出癥結點、調整生活，避免胃病找上你。
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吳文傑醫師分析胃痛常見的6大原因：
1.刺激性飲食
當食用過辣、過酸、過甜、過鹹、過冷及過熱的食物，都會因為刺激胃酸分泌而引發不適；此外，菸酒更是促使胃部發炎的頭號兇手。
2.食物難消化
當你食用咖啡、氣泡飲、洋蔥、辣椒、甜食與油炸類、脂肪含量高的食物，因它們停留在胃部的時間增加，導致胃酸過量分泌。
3.不定時不定量
你也常因為工作之餘太晚吃飯，或是突然暴飲暴食吃太飽嗎？小心此舉不僅會刺激胃酸分泌造成不適，還可能使賁門括約肌鬆弛，引發胃食道逆流。
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▲暴飲暴食、不定時用餐，都可能引發胃痛不適。（示意圖／取自免費圖庫pexels）
4.腸胃道疾病
胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃食道逆流、膽囊炎甚至是胃部腫瘤等相關疾病都以胃痛表現。
5.壓力和情緒
當人處在緊張、疲勞及情緒不佳時，可能會導致神經系統紊亂，促使胃酸在不該分泌時分泌，進而引起胃部的疼痛和不適。
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6.遺傳與體質
這很常被人忽略！舉例而言，若刺激胃酸的胃泌素細胞常處於興奮狀態或過於敏感，甚至長了會分泌胃泌素的內分泌腫瘤時，都可能因胃酸分泌過量而不舒服。
吳文傑提醒，胃痛千萬別忍，必要時刻仍要就醫治療，了解胃痛原因並非教大家「自己當醫生」，而是要在配合醫囑外，能更精確調整生活模式，才能抓住自己的胃、改善症狀。