記者曹悅華/採訪報導
原來從嘴巴可以檢視健康!嘴巴屬脾胃的反射,從嘴唇顏色跟狀況可以得知是否需要養脾,對此《ETtoday新聞雲》採訪到中醫師公會全國聯合會副秘書長彭溫雅,讓專家告訴你身體究竟出了甚麼問題!
[廣告] 請繼續往下閱讀.
1.嘴唇顏色
(1)上唇偏紫黑
[廣告] 請繼續往下閱讀..
上嘴唇偏黑代表有瘀的狀況,為氣血循環不佳導致,胃容易脹氣,也會有胃食道逆流、胃酸過多的症狀。
(2)上嘴唇偏淺
上嘴唇偏淺的民眾表示血虛,要多吃補血食物,以紅色食材為佳,如肉類、紅豆、葡萄、枸杞等。
(3)上下嘴唇都黑
[廣告] 請繼續往下閱讀...
若上下嘴唇都黑,很有可能是心血管功能異常,應多加留意。
2.嘴唇狀況
秋冬之際民眾常有嘴角乾裂的問題,而嘴唇為脾胃的反射,嘴角乾亦即脾乾,若想要改善首重養脾。上唇是任督二脈交會的起點,若任督二脈氣不夠,或氣血循環出問題,就可能出現皰疹、痘痘、脫皮和乾裂等問題,而嘴唇反映的脾是運化水濕的臟腑,如果經常飲食不正常,影響脾胃運化水濕的功能,加上台灣外界溼氣重,身體水分更不容易排出去。
故要改善嘴唇乾裂可從祛溼食材下手,山藥、五穀雜糧、薏仁、綠豆、黃豆、地瓜、白木耳、玉米、金針菇皆是不錯的選擇;另外,想要健脾三餐務必定時定量並配合規律作息,不要超過晚上11點入睡,經常熬夜也容易加重口乾舌燥和便秘問題。
★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!