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調查指出近七成吸菸者內心想戒菸,尤其近年疫情下健康意識增,恰逢新年新開始,更多人期待嘗試戒菸變健康、迎接新生活。而菸害防制年報亦顯示,若先許下戒菸心願,並展開行動,其成功率將提升兩倍!
2023年01月18日 09:00:00您有異性閨蜜嗎?異性閨蜜是否存在純友誼?這可能是很多人的疑問,尤其發生在名人身上時,會更引起關注,從幾年前林心如與10年閨蜜霍建華結婚,到謝忻與阿翔的事件,都引發廣大關注!究竟男生和女生之間,真的可能..
2023年01月14日 17:20:00北市聯醫陽明院區胸腔內科主治醫師蘇一峰今(13)日在粉專分享,一名28歲男子因為常常想睡覺而就診,主訴「吃飯吃到一半會睡著」,甚至騎車停紅燈時還會打瞌睡等等,不自覺的危險舉動已嚴重影響生活。經過診斷,..
2023年01月13日 12:51:00年末適逢元旦連假、農曆新年,不少民眾相約親朋好友齊聚,難免少不了酒水相伴。但倘若黃湯下肚僅是為了放鬆身心、一解工作時的滿腹苦水,借酒澆愁恐怕只會「愁更愁」。專家表明,特定族群在接觸酒精後,容易觸發名為..
2023年01月01日 22:02:00今(31)晚就是跨年夜,準備與親朋好友喝酒狂歡迎接2023的到來了嗎?藥害救濟基金會提醒,使用藥品期間,要避免飲酒或吃含有酒精的食物,以免增加藥物副作用,其中包括中樞神經作用藥、解熱鎮痛劑、降血壓藥、..
2022年12月31日 10:42:00歲末年終三五好友相聚喝點小酒、氣氛到了容易玩很瘋,但小心樂極生悲。一名男大生玩遊戲慘輸,處罰竟是吞下5顆壯陽藥,他瀟灑服用當下未感覺異狀,直到回家在女友性刺激下,第1個小時床上表現相當勇猛,但金槍不倒..
2022年12月30日 20:05:00年末到了,聖誕節、過年等節日近在眼前,有些人卻因住離親友很遠或無另一半相陪,在節日感到格外孤單。心理師表示,其實這是很正常的感受,但孤單卻也可能導致生理及心理疾病;建議可透過「對自己更好」、「重新思考..
2022年12月24日 17:44:00下周四就是冬至,應景會來碗湯圓吃吃,近年來湯圓口味越來越有創意,甚至可以用千奇百怪形容,但吃的到底是元宵還是湯圓?又吃進去多少熱量和糖?營養師一次解答,另外也提供減糖小撇步。
2022年12月17日 10:11:00天氣轉冷,除了照著農民曆的時辰應應景,立冬進補外,因為溫度低,就想吃薑母鴨或羊肉爐暖一下身子。不過,醫師點名有肝臟問題,特別是「肝硬化」患者,千萬不要亂進補。先前有一名B肝病友在一邊吃薑母鴨、一邊喝酒..
2022年12月16日 18:23:00熬夜加班或三五好友相聚時,來點宵夜犒賞自己或炒熱氣氛特別夠味。不過,台灣是小吃王國,夜市的美食選擇琳瑯滿目,宵夜只有「選項太多」的煩惱,而各種食物的份量還是要稍作拿捏,營養師列出16種常見宵夜的熱量,..
2022年12月11日 21:17:00想要心情愉悅,跟三五好友相聚,傾吐心事外,靠食物也能療癒自己一整天。營養師推薦9種食物可幫助穩定情緒、降低憂鬱,像是富含Omega-3脂肪酸的鮭魚、可促進多巴胺釋放的咖啡等。若偶爾想吃高熱量甜食也沒什..
2022年12月11日 17:10:00知名網紅日前在出席公開活動時,手臂出現明顯紅疹,意外成為網友目光關注的焦點,IG上也有好友留言關心「只希望你不要再抓你的手手了」。事實上,秋冬之際,本來就是異位性皮膚炎(簡稱異膚)好發的季節,常常會陷..
2022年11月30日 10:00:00為期四年一次的世界盃足球賽於11月20日正式開踢,不少民眾不僅緊盯直播收看賽事,看不過癮更會相揪親朋好友,在足球場上大展「足上功夫」。事實上足球運動涉及大量跑動,須運用大量腿部肌肉與膝關節盤球、踢球,..
2022年11月26日 22:02:00九合一選舉進入倒數,緊張氣氛濃厚。提醒民眾,若出現失眠、沒胃口、肌肉緊繃等生理問題,可能是選舉壓力障礙上身;建議限制觀看新聞及社交媒體的時間,並避免與同事或家人過於激烈地談論政治。
2022年11月23日 21:33:00最近有許多來找我諮詢的學員,常提到的感情問題,就是約會之後不知道為什麼,對方就開始冷淡,甚至就不理我了…明明約會之前還好好的啊?我真後悔跟他/她約這次會…。
2022年10月06日 17:32:00台灣已邁入高齡社會,失智人口逐年增加,國民健康署因應2022年國際失智月主題「認識失智症及阿茲海默症」,邀請舉重女神郭婞淳和藝人許傑輝聯手演出「憶哥健身篇」微電影,共同呼籲民眾重視失智症十大警訊同時推..
2022年09月23日 23:37:00在中醫典籍中,冬瓜是一種夏季的食療指標,性味甘寒,質潤而走。具有清熱利水的效果,對胃腸實熱、肺中實熱痰黃、暑熱水腫者,皆能搭配食用。中藥處方則多以冬瓜子入藥,具清肺腸實熱、排膿與潤腸的功效。
2022年09月18日 16:22:00中秋節與親朋好友團聚烤肉,是最幸福不過的事,但中秋過後竟有不少「嘴破」患者。對此,醫師指出,很可能是與「吃烤肉有關」,在中醫觀點,烤肉容易讓人上火,且加上熬夜,誘發燥氣導致便秘或潰瘍。而想讓嘴破加速復..
2022年09月14日 16:24:00中秋節已約好親朋好友在家BBQ了嗎?營養師高敏敏分享各式烤肉食材熱量圖鑑,放眼望去最肥前3名都是加工食品,依序為百頁豆腐、豬血糕及甜不辣,尤其熱量魔王百頁豆腐,70%都是油看得她心慌慌。有網友得知它的..
2022年09月09日 17:28:00中秋連假開始!不少民眾規劃團圓、出遊,烤肉聚餐免不了,疾病管制署示警,國內近期腹瀉疫情緩升,上週因為腹瀉就診達9.3萬人,且過去兩週就診人次已經高於去年同期。疾管署提醒,民眾與親友烤肉、聚餐時應該注意..
2022年09月09日 17:24:00