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起床後先刷牙,或是先吃早餐,再清潔牙齒?用餐後,應該馬上刷牙嗎?1天至少應該刷幾次牙?哪次最重要?牙醫師黃斌洋表示,想與牙齒相守到老,一定得從小做好口腔保健,刷牙看似小事,建議每天至少清潔5次,如果沒..
2024年03月03日 10:25:00168間歇性斷食是近年來相當熱門的減重新理念,特別是它有頂尖醫學期刊《新英格蘭醫學期刊》一篇系統性回顧研究,以及國內外無數名醫為之背書。然而不是每個人採用168斷食都有成效:有母女同步斷食,結果母親減..
2024年03月02日 21:32:002003 年,法國發現辣椒製品摻入蘇丹紅一號後,世界各地的食品安全機構也開始監測食品是否受蘇丹紅污染 。即使如此,因蘇丹紅的使用,可增加和保持產品的顏色,又因辣椒粉的價格與其顏色的深淺和能否持久保持大..
2024年03月02日 20:04:00每個人從小到大或多或少有「誤吞魚刺」卡在喉嚨的經驗。彰化秀傳醫院急診兒科醫師黃士倫指出,近日遇到一名78歲老伯,晚餐時肚子餓翻大口吃魚,下秒突然感覺喉嚨劇痛,嘗試大口喝水及吞飯都沒用,才緊急掛急診,經..
2024年03月02日 14:40:00小S公公許慶祥1日因心肌梗塞過世,享壽84歲,小S經紀人發聲證實噩耗。近期氣溫變化大,台灣心肌梗塞學會理事長黃偉春醫師指出,若氣溫驟減至15°C,熟齡族群發生心肌梗塞的風險增加近2成。而除了常見的胸悶..
2024年03月02日 13:18:00根據疾病管制署觀察,國內新冠疫情目前正在高原期,本周、下周迎春節後第二波高峰,疾呼長者等高風險族群接種XBB疫苗。疾管署也特別提出丹麥最新國際研究,針對超過百萬名65歲以上長者接種XBB疫苗,追蹤後續..
2024年03月02日 11:56:00強烈大陸冷氣團發威,北市衛生局特別提醒民眾外出做好保暖,尤其是高風險族群如糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病病史者、或者曾有心血管相關疾病如中風、缺血性心臟病病史者,及有不良生活習慣如抽菸、酗酒、肥胖、缺..
2024年03月02日 11:35:00依據衛生福利部111年國人死因統計結果,平均約22分鐘就有1人死於心臟疾病。動輒溫差相比可達10度以上,呼籲民眾加強禦寒保暖措施,心血管疾病患者、有三高者,包括高血壓、高血糖、高血脂、家人曾有中風缺血..
2024年03月01日 23:24:00生活壓力大讓你脫髮、頭皮屑問題不斷輪迴嗎?除了生活作息調整,其實透過飲食也能幫助改善身體發出的警示狀況。網紅營養師杯蓋就在社群分享,如果你的頭髮、指甲脆弱,其實是身體缺乏生物素,頭皮屑或皮膚脫屑則是缺..
2024年03月01日 12:49:00出現無痛性血尿症狀別輕忽,4大惡性腫瘤可能中鏢!血尿的原因有很多種,從較為良性的攝護腺肥大、尿路結石,到較為惡性的攝護腺癌、膀胱癌,甚至是輸尿管癌或腎盂癌都有可能。新營醫院泌尿科張哲綱醫師表示,有血尿..
2024年03月01日 09:02:00每個人一定都有飽餐一頓後,開始昏昏欲睡、精神難以集中的經驗。初日診所減重專科與家醫科醫師李唐越指出,造成此現象與血糖過高或血糖波動性過大有關,並拍攝短影片教你「3招」對抗吃飽愛睏,下午工作依舊有效率,..
2024年02月29日 20:18:00熬夜會變胖嗎?營養師李婉萍在臉書粉專指出,除了影響身體很多方面的健康之外,它會讓你在不知不覺中越來越肥胖,等同一個月喝下了65瓶可樂的熱量。
2024年02月29日 17:14:00你有吃早餐的習慣嗎?現代人生活忙碌、工作壓力大,常常為了多賴床幾分鐘而忽略早餐的重要性。營養師顏瑜萱指出,一份長達6年的研究追蹤發現,與定期吃早餐者相比,完全不吃早餐者胃腸道癌症發病風險增加2.06倍..
2024年02月29日 11:33:00過完年身上多出好幾坨肥肉,下定決心要上健身房運動及節制飲食嗎?彰化馬光中醫診所醫師劉宗昇表示,減脂不容易在短期達成,用極端的手段容易看到短暫成效,但長期下來一定傷身體;而若靠健身運動的確是好方法,但多..
2024年02月29日 09:01:00現代人熬夜已成常態,但你是否發現身材越來越往橫著長?營養師李婉萍直言,「你的胖是因為太常熬夜!」她說明影響肥胖的3大關鍵,包括生長激素、瘦體素降低及飢餓素升高,因而使新陳代謝變差、多餘能量累積為脂肪,..
2024年02月28日 21:45:00你有長期咳嗽的困擾嗎?有時甚至「咳中帶痰」的症狀,輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳提醒,可以透過痰的顏色分辨身體的健康狀態,若痰呈現透明或淺白色,通常是正常呼吸道分泌物,黃色或綠色,通常是呼吸道感染徵狀,但..
2024年02月28日 16:33:00「食道癌」是男性十大癌症死因第5位,風險因子包括「不健康飲食、菸酒檳、含亞硝胺食物、過熱的飲食溫度、胃食道逆流、肥胖、口腔衛生不良」等。醫師也提醒,食道癌初期大多無明顯症狀,可多留意是否有「吞嚥困難、..
2024年02月28日 11:44:00根據統計,終其一生,每三人中就有一人會罹患俗稱皮蛇的帶狀疱疹,根據一項最新跨國調查卻顯示,有高達8成6的民眾對帶狀疱疹的危險及潛在的嚴重性存有錯誤認知,且其中超過四分之一 (28%) 誤認為帶狀疱疹「..
2024年02月28日 11:11:00中國蘇丹紅辣椒粉事件影響受到社會關注,食藥署表示,自113年3月1日起,無論邊境或後市場,只要檢出蘇丹紅,立即停止輸入查驗。
2024年02月27日 21:53:00