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回首2022年密集拍戲期間,一路從馬來西亞到香港,再回到台灣,工作行程緊湊,也為了角色需求,身材又瘦又胖,面對忙碌與壓力如何維持健康好氣色?他大方分享法寶就是隨身攜帶「營養師好友」。
2024年04月24日 09:00:00減肥對女生來說是一輩子的課題,中部一名體態微肉的28歲女子,總對自己的身材不滿意,想靠著168斷食變瘦,卻未遵循其飲食原則,而是讓自己「餓到受不了」才勉強吃點食物。體重快速下滑的同時卻開始胃痛,媽媽多..
2024年04月21日 09:19:00「如果有一天,人們都能把我視為女生對待的話,我的一生就滿足了,立即死去也甘願。」40歲的琳子是跨性別者,和伴侶有了兩個孩子之後,終於在去年於林口長庚醫院「性別置換醫療團隊」接受最新跨性別手術,運用3D..
2024年03月08日 22:03:00許多男性很在意小弟弟的「尺寸」,追求雄壯威武。泌尿科醫師顧芳瑜表示,台灣成年男性未勃起的平均尺寸是10.5公分,由於女性陰道長度是7-12公分,神秘的G點也只分布在陰道前三分之一,所以絕大多數的GG在..
2024年03月05日 07:00:00現代人熬夜已成常態,但你是否發現身材越來越往橫著長?營養師李婉萍直言,「你的胖是因為太常熬夜!」她說明影響肥胖的3大關鍵,包括生長激素、瘦體素降低及飢餓素升高,因而使新陳代謝變差、多餘能量累積為脂肪,..
2024年02月28日 21:45:00國內新冠疫情因過年家人團聚、開學、元宵燈會等因素,春節後恐再掀一小波高峰。耳鼻喉科醫師張弘於臨床上發現,近期有不少「天選之人」確診,並出現高燒、痠痛、喉嚨痛、鼻水及咳嗽等症狀。其中咳嗽最難好,吃過藥雖..
2024年02月18日 10:40:00春節連假期間吃了不少美食、大餐,根據衛福部統計顯示,我國成年人體重控制失衡,30歲以上超過80%民眾體脂過高,過年後平均再增重2公斤。醫師提醒,年後瘦不了、甚至出現胃酸逆流現象,可能與睡眠呼吸中止症有..
2024年02月17日 19:38:00過年與親友團聚時,少不了各式零食解嘴饞,但一不小心恐怕就會攝取過多熱量,導致身材發福。對此,醫師吳易儒也在臉書專頁「芳療醫師 吳易儒|新竹雷射微整推薦|醫美 芳療 保養 身心靈」分享年節期間常見的9種..
2024年02月06日 22:19:00氣溫較低的冬季,體態真的比較容易受到影響?四季心心理諮商所所長蘇琮祺心理師於社群貼文表示,真正導致肥胖的原因,與個人原有的飲食習慣和生活方式有關,並不全然是季節惹的禍。再者,冬季時的體重上升實屬「正常..
2024年01月30日 20:18:00每一位父母都希望小孩身高可以高人一等,現在市面上經常看到轉骨方的廣告。但中醫師指出,轉骨方藥通常以補腎為主,但藥材可能過於溫燥,並不一定適合每個人,且過早服用補腎轉骨藥方可能導致性早熟。
2024年01月28日 16:30:00好萊塢女星潔西卡艾芭(Jessica Alba),擁有火辣身材,她曾在多次受訪時談到保持身材的祕訣,除了在產後採用「南灘減肥法」(South Beach Diet)以外,她也透露不碰3種白色的東西:鹽..
2024年01月27日 21:24:00便祕,儼然已成為現代人的文明病,你也常在馬桶上憋氣用力,最後卻只擠出個空虛嗎?大腸直腸外科醫師鍾雲霓指出,大家都知道蔬果中的膳食纖維有助排便,但有人疑惑「平時都有吃菜」為什麼還便祕?對此,她說明,可透..
2024年01月18日 08:02:00節慶假期太過放縱嗎?今天讓營養師陳思嵐Dora提供飲食管控的日常規劃,讓大家2024年掌握好體態與健康原則,不再怕大魚大肉後的體態危機。
2024年01月12日 14:10:0060多歲的許女士年輕時想擁有傲挺的身材,曾接受注射填充物的隆乳手術,隨著年齡增長,不僅乳房下垂,自我檢查時還摸到硬塊,所幸乳房沒有癌化。醫師提醒,隆乳不是一勞永逸,經過「生育、哺乳、體重改變、年歲積累..
2024年01月10日 17:31:00大家有沒有發現,有些人看起來不胖,四肢瘦瘦的,但腰圍卻很粗,肚子也很大?可別以為腹部肥胖沒有問題,這樣的中廣身材比全身肥胖更可怕!根據最新的國民營養健康調查指出,19歲以上的民眾居然有超過5成有腰圍過..
2023年12月29日 08:18:0034歲陳小姐的第二個寶寶出生兩年後,對於自身形象要求較高的她報名了健身房,準備好好地雕塑身材曲線。沒想到槓鈴一舉,尿液不受控地濕了好大一片內褲!泌尿科醫師表示,應力性尿失禁好發中年以上女性,但年輕女性..
2023年11月28日 11:56:00分手令人心碎,卻也是許多人在感情路上難免經歷的過程。當愛情走到盡頭、不愛了,各種問題都可能成為分手的理由。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年「分手原因」..
2023年11月18日 20:18:00減重老是失敗有原因,常見的是吃錯食物,甚至吃錯也息息相關!根據《美國MSN網》健康頻道提出以下忠告:晚上7點後,有5種食物別再碰,包括甜蜜蜜的黑巧克力,以及被視為健康零食的堅果,小心吃錯時間,可能堆積..
2023年11月18日 18:45:00我常會收到很多朋友問我「佔有慾太強怎麼辦」的問題,很多人知道自己有這種傾向,也知道佔有慾太強會破壞長期關係,可是他們心中卻又放不下想霸佔某個人的心理。那佔有慾的來源是甚麼呢?是忌妒?太在乎對方?還是什..
2023年11月14日 06:16:00