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女孩們還在為了身上幾坨肥肉而傷透腦筋嗎?營養師朱瑞君在粉專《營養師朱瑞君的經營者歷程》發文分享,可把握每個月的「瘦身時程」,特別是生理期的第8~14天的濾泡期,堪稱「最佳減脂時期」,不僅容易瘦身,排毒..
2023年12月27日 13:35:00一名今年26歲的粉領族小如(化名)和剛交往的男友相當甜蜜,去年跨年夜在飯店狂歡一夜,隔天腹部突然出現悶痛,休息一天不見好轉,且疼痛感加劇,經男友陪同到婦產科檢查。由於腹部腫脹及疼痛,經詳細問診並安排超..
2023年12月10日 20:12:00女性肥胖有原因,尤其,內分泌失調與月經週期紊亂,都是引發肥胖的風險因子。許多女性一遇到生理期,就會感覺瘦身效果變差,甚至有復胖的趨勢,這是因為生理期的內分泌平衡出現變化,體內容易堆積多餘水分和廢棄物,..
2023年11月11日 11:08:00女孩們還在為了身上幾坨肥肉而傷透腦筋嗎?營養師朱瑞君在粉專《營養師朱瑞君的經營者歷程》發文分享,可把握每個月的「瘦身時程」,特別是生理期的第8~14天的濾泡期,堪稱「最佳減脂時期」,不僅容易瘦身,排毒..
2023年09月29日 21:29:00乳房是女性特徵,不少女性都希望自己有豐滿上圍,那你知道可利用「月經週期」調理豐胸嗎?中醫師指出,月經週期有所謂的行經期、後經期、排卵期和經前期,通常「排卵期」和「經前期」,尤其是月經來前7天,是豐胸的..
2023年08月03日 18:03:00「我跟男朋友昨天不小心在沒有防護下,發生了性行為,這樣會懷孕嗎?」「醫師,我只是來拿事後藥的,為什麼還要問這麼多問題?」類似的問題在門診總如過江之鯽一般常見,因為生活中難保有不少意外,可以是保險套破裂..
2022年09月30日 21:06:00利用女性「生理期」來減肥更有效?坊間減肥方法百百種,從如何飲食到健身方式都有各自的流派,但這些說法都未必有醫學根據且安全,錯誤觀念可能還會導致越減越肥。《營養團隊Cofit》的營養師Lexie,特別針..
2020年02月06日 19:31:00一名38歲陳小姐結婚6年,長期有懷孕規劃,但在工作、公婆期待等種種壓力之下,導致她開始亂經,為求生子,她仍規律量基礎體溫,計算排卵期,肚皮卻始終沒動靜。就醫檢查才發現是壓力大、內分泌失調造成的「無排卵..
2019年10月31日 14:53:00