搜尋結果:符合關鍵字「飲食健康」的查詢結果共 1267 筆。

她懷孕7次都流產...竟是「自體免疫異常」作怪!

37歲的芳芳(化名),子宮、卵巢都正常,結婚多年自然懷孕六次皆不明原因流產,經風濕免疫科檢查後發現竟是「自體免疫異常」,服用阿斯匹靈、奎寧、類固醇,第七次懷孕期間持續免疫西藥治療,卻仍不幸小產。後來經中西醫配合治療、調理,才終於如願產子。

2017-06-22 17:27

月經要來不來的? 經期不順「9原因」...跟便秘也有關?

「大姨媽」每個月都不準時?甚至缺席不來?當女生發現經期延遲時,多半會感到緊張,深怕自己不小心「搞出人命」,或是健康亮紅燈。除了懷孕之外,國外網站《Bustle》列出以下9件生活小事,都可能導致你經期不規律:

2017-06-21 19:29

怒傷肝!中醫師:心平氣和、少動怒 肝臟變健康

中國醫藥大學附設醫院中醫科主治醫師周書玉解釋,肝的生理功能是「疏泄氣機」,中醫也常說的「怒傷肝」,因此想維持肝臟健康,必須時常保持心平氣和、少動怒。 此外,壓力太大,太過抑鬱也會影響氣的疏泄,而肝為「喜條達而惡抑鬱」的臟腑,讓身心放鬆,不要給自己太大的壓力,讓肝臟得到適當的..

2017-06-21 06:30

椰子油超健康? 美心臟協會揭「風險」:會增加壞膽固醇

在許多人眼裡,天然椰子油是目前世界上所發現具最多功效的天然油脂!但美國心臟協會最新建議卻指出,天然椰子油和牛油、黃油一樣不健康,其中所含有的飽和脂肪會增加「不好的」膽固醇。

2017-06-19 10:03

動不動就吃大餐?「一日七蔬果」好習慣讓腸道順暢

現代人對美食十分講究,動不動就吃大餐,如金黃香酥的油炸類、含有亞硝酸鹽的燒烤類、暗藏在紅肉與加工食品中的不飽和脂肪酸,看似美味的外表下,其實都有危險的致癌因子,平常盡量少吃,秉持「一日七蔬果」的好習慣,讓腸道順暢,自然能保有健康。

2017-06-16 06:30

工程師外食染A型肝炎 施打疫苗可預防

1名32歲的吳先生因全身倦怠不適、噁心嘔吐吃不下及出現茶色尿,至醫院急診就醫,抽血檢驗發現肝功能指數超過5000,合併黃膽指數高,診斷為急性A型肝炎而收治住院,經過治療後,順利痊癒出院。

2017-06-15 22:06

希望毛孩陪你更久? 寵物長壽「5大秘訣」...健康活到老

寵物就像家人般重要,擁有毛孩子的人,都會希望牠們留在身邊的時間能更久、更長。但仍有許多飼主以錯誤觀念飼養毛孩,例如餵食剩菜剩飯、縱容飲食過量等。想讓毛孩更長壽,應在日常生活照顧上多下功夫,國外網站《Petmd》分享以下5個寵物長壽小秘訣,飼主快筆記!

2017-06-15 14:21

夏天人體陽氣旺盛 中醫減重「天然健康有效」

夏天是運動減重的好季節,健身房裡到處是揮汗認真運動的人,但若飲食不知節制,運動再勤快也是枉然,根據中醫觀點,夏天人體陽氣旺盛,熱量需求減少,新陳代謝率高,較易瘦下來;肥胖絕非福氣象徵,是健康亮紅燈的警訊。

2017-06-14 17:36

想安排出國旅遊嗎? 要了解國際疫情才能玩得愉快安全

暑假快到了,想安排出國旅遊嗎?除了要玩得愉快,也要玩得安全喔!成大醫院呼籲民眾,請先瞭解你要去的旅遊地當地疫情,落實相關預防措施,以確保旅途健康。

2017-06-12 00:34

代謝停滯難怪濕氣排不出!中醫推薦3穴位養脾化濕

陳曉萱中醫師說,小腿前外側的「足三里」、「豐隆」穴,都是調理脾胃的常用穴位;而「內關心胸胃」一語,出自前人背記10大特效穴位的〈十總穴〉歌訣,也意謂著依照前人累積下來的經驗,按摩手腕內側的「內關」穴,改善胸部、上腹部臟腑機能的效果極佳。

2017-06-05 06:24

體內濕氣90%是吃出來的!飲食3守則養好脾不生濕

「正常身體裡不該有濕,會利用掉或是排泄掉」,陳曉萱中醫師說:「脾主運化,濕氣代謝跟脾最有關係。」《萬病從根治》也比喻:脾胃功能不良,就像運送新鮮蔬果水分的卡車遭遇交通阻塞,只能腐壞、變成死水,成為無法利用代謝掉的病理產物,被身體儲存起來

2017-06-04 09:30

咬不動食物人生變黑白?易咀嚼、好消化的飲食方法

在很多人的觀念裡,認為奶製品是高脂肪、高熱量的食物,因而不敢食用,但這樣反造成鈣質攝取不足狀況,毛柔壹營養師指出,牛奶分為全脂、低脂、脫脂牛奶,大體而言,建議65歲以上每日低脂乳製品攝取量為1.5至2份,但普遍有攝取不足問題。

2017-06-02 06:20

你了解肝臟5大超強功能嗎? 肝不好難怪人生是黑白的

肝臟是人體最沉默的器官,每天辛勤的工作,即使累了也不會發出警訊,等到開始有症狀時,往往已是不可收拾的局面。只要有健康的肝臟,生活上也會過得比較舒心,讓中國醫藥大學附設醫院消化內科主治醫師蘇文邦,來告訴大家如何正確養肝吧!

2017-05-25 06:30

想變瘦真的好難? 關於減肥你該先知道「這19件事」!

站在鏡子前,女生們總覺得自己身上又多了一點脂肪,有運動體重卻總是瘦下不來?國外網站《Cosmopolitan》網站分享予一輩子都為減重而努力的女孩們「19個建議」,想要健康瘦,這些重點絕對要筆記!

2017-05-24 10:02

腰上一圈肉!3個讓你變「小腹婆」的原因...壓力太大了

許多女孩明明四肢都很纖細、身材瘦瘦的,仔細一看,腰間卻有一圈肥肉,這是怎麼回事?日本健康美容知識網站《美BEAUTÉ》文章指出,有3種原因容易使人變成「小腹公」、「小腹婆」,生活習慣、飲食都可能讓你長出「游泳圈」!

2017-05-22 10:35

蔬果579守衛腸道「保纖戰」 大腸癌不要來

什麼是膳食纖維?為什麼我們會需要攝取膳食纖維呢? 現代人三餐多外食,較難達成均衡飲食的目標。人說「胃腸好,人不老」,腸胃主消化吸收,若是營養消化不良、吸收不均、代謝廢物累積在體內,就容易衍生許多疾病。

2017-05-22 09:30