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想健身也能宅在家!《史瑪特過生活》教練教你徒手練胸肌

健身風氣盛行,現在很多人都會去健身房爆汗練肌肉,但其實你如果想宅在家,也是能練出迷人線條!《史瑪特過生活》18日就邀請健身教練帶著來賓一起示範健身動作,歡迎網友跟著一起動次動喔!有任何問題也趕緊趁著直播發問啦!

2017-07-18 13:02

常被問「平常有在護髮嗎?」 自然捲女孩才懂8大心酸...

對某些女生來說,頭髮是第二生命,每天起床需要整理,洗完頭需要護髮,不時還要變化造型,才跟得上時代潮流。但有天生自然捲的人,頭髮不好整理因此飽受困擾,國外網站《Stylecaster》列出以下8個複雜心聲,有自然捲的你或許能感同身受。

2017-06-29 19:29

頭髮也要防曬? 夏日養髮「4妙招」... 天天柔順有光澤

豔陽不只是肌膚大敵,更是頭髮的頭號敵人。夏天出門時,除了須注意肌膚防曬外,可別忘了「頭髮」也需要防曬喔!日本網站《Girly》整理出以下4個夏日養髮妙招,讓你的頭髮在夏日依然能保持迷人光澤。

2017-06-29 09:02

男人眼裡脖子比胸更性感! 簡單2步驟養出無暇美頸

曾經有日本的調查顯示,比起胸、臀、腿,有更高比例的男性認為「脖子」是女生最性感的部位,可見膚色均勻、線條緊實、沒有紋路的脖子,是很迷人的呢!不過,不只是男性會注意到女生的脖子,根據雅丰美膚診所副院長黃靜雯醫師的門診經驗,上門求診詢問與脖子相關療程的幾乎都是女性,其實女生很在意..

2017-06-07 08:30

就是要用美背撩男 女孩必學3招保養小撇步...想戀愛

一個性感的背影,會讓男人產生無數個幻想,如果想要擁有迷人美背,可是要花不少心思去保養,想跟女星一樣有殺光底片的美背,就要先了解背部冒痘、產生暗沉的三大原因。

2017-05-24 08:30

女友常常想太多? 「焦慮型女孩」6大優點...心細才迷人

許多人可能會覺得容易想太多的女孩很煩人,但其實只要給她們足夠安全感,這樣敏感且注意小細節的個性,反而會成為另一種體貼,根據國外網站《Thought Catalog》,以下列出6個「焦慮型女生」擁有的優點,告訴你其實「想太多」真的沒有不好!

2017-05-09 20:29

鏡子裡的你比相片好看? 原因有這3點...角度是其一啦!

你有發現到嗎?在鏡子裡看到的自己跟照相照出來的自己好像有些許不同,你有想過是什麼原因嗎?是鏡子的問題還是照相機的問題呢?哪一個才是最真的自己?根據國外網站《Bright Side》做出了以下3種不同面向的分析。

2017-04-06 22:16

女「8種內衣款式」透露另一半類型 不愛穿內衣是...?

女人們最注重的「內在美」不僅能襯托出火辣的身材曲線,也更添女人味,在床上更扮演著撩撥另一半情慾的重要角色。因此,女人們在挑選內衣的重點著重顏色、材質,讓「胸器」能夠展現迷人魅力,但其實妳挑選的內衣款式也說明了會吸引的異性類型!國外網站《Cosmopolitan》統整出8種,一..

2017-04-04 21:28

法國女人優雅又迷人? 3大生活原則...讓你魅力無法擋

提到女人的憧憬,有些人的答案可能是「法國女人」,她們是優雅的代名詞,總給人一種工作與休閒皆能兼顧的印象,此外,她們也非常注重健康。國外網站《Mindbodygreen》共採訪2位法國女人,並分享她們的飲食及保養原則,參考看看吧!

2017-04-03 16:29

今晚往哪進攻? 女人4大敏感帶超隱密...摸得她不要不要

性愛不僅僅是兩人身體的結合,前戲還可說是主宰性愛成敗的重要關鍵!但你知道嗎?人體還有一些部位在耳鬢廝磨時碰觸,更能點起彼此的慾火。國外網站《Cosmopolitan》列出以下4個身體秘密部位,能立馬勾起性慾!

2017-03-25 00:39

幫男孩轉男人! 成熟女人才有7魅力...交到她算你幸運

時常聽人家說同年齡的情侶,好像女人會比男人稍微成熟一點,你們有沒有這種感覺呢?或許對女人而言,偏愛成熟穩重的男人,但其實跟孩子氣的男孩相戀,也能滋養出不同的愛情方式,相對成熟、獨立的妳,擁有某些迷人的特質會慢慢帶領男孩成長,現在不妨來看看國外網站《elite daily》分享..

2017-03-05 20:21

女人啊!享受生活做自己 擁有5特質讓他根本離不開妳

外表會隨著年紀慢慢老化,而擁有成熟、迷人的內在才是女性真正吸引人的關鍵,所以想知道讓心儀對象離不開妳的秘訣嗎?快來看看日本網站《naver》列出的5大特質,讓妳知道再好看的外表也不能保證愛情長久,而豐富的內在才是感情長跑的主要因素。

2017-02-14 21:30

月牙笑太迷人...讓人「凍未條」 女孩必學完美笑顏5訣竅

笑容是世界上最好的溝通語言,只要妳先露出善意的微笑,對方大部分都會願意回應相同表情,有時候一個友善的微笑更勝於外表,日本網站《josei-bigaku》列出5訣竅教妳如何變成「桃花笑顏」,想要笑的溫柔、笑得好看嗎?那就快學起來吧!

2017-02-11 21:31

贅肉減不掉? 揭曉艾瑪史東「5大健身菜單」...非學不可

Emma Stone在《La La Land/樂來樂愛你》裡唱跳俱佳,驚豔眾人!身為眾所矚目好萊塢女星的她,怎麼擁有緊實身材和迷人小腹?Hollywood私人教練Jason Walsh負責為Emma建立一連串的訓練課程,加強她的肌肉耐力。國外網站《cosmopolitan》列..

2017-02-09 09:02

妳聞起來香香的嗎? 有4特徵...「好感」女孩非妳莫屬!

妳身上有幾個迷人特質呢?愛笑、親切還是善良呢?國外網站《korea boo》分享女性吸引人的4大特徵,就算妳原本沒有這些特質,從現在開始慢慢培養也可以,快點學起來當位「好感」女孩吧!

2017-02-08 20:35

從4種「個性」選做愛姿勢... 害羞女人適合「小狗式」?

每個女人都有屬於自己的性感魅力,不管妳在外面是可愛型、氣質型還是野豔型,相信在床上一定都喜歡扮演最真實的自己。國外網站《Cosmopolitan》分享4種「性格」分別適合什麼樣子的性愛姿勢,妳覺得妳是屬於哪種呢?

2017-01-20 00:20