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人生過得不快樂? 研究證實:「這9件事」讓幸福感激增!

現代人被工作、壓力追著跑,常常忽略了生活的幸福感與品質。因此,有越來越多的研究開始調查,人們追尋快樂的秘訣是什麼,或許對你來說,情緒不穩時去運動,就能重新拾得幸福;或是和好朋友聊天談心,就覺得人生重建光明?如果你還找不到讓自己開心的方法,不妨試試網路作家Amanda Chat..

2017-05-25 20:15

吃粽怕肥?營養師推「紅寶石水晶粽」 一顆熱量僅107卡

端午佳想吃粽吃得沒負擔,不妨試試自己動手做「紅寶石水晶粽」。臺中慈濟醫院營養科針對慢性病人及正在減重的朋友,推出2.0版「紅寶石水晶粽」,將富含膳食纖維的紅藜麥加入水晶外皮,不僅增加膳食纖維攝取,也透過咀嚼紅藜顆粒增加飽足感。

2017-05-25 12:40

分手後最常有「這6種後悔」 後3點不可取...但誰沒想過?

相愛容易相處難,情侶們「分手」兩字說的簡單,一旦察覺身邊的人是真正離你遠去才開始後悔?經過曾經約會的地點、一起吃過飯的路邊攤,只留下淡淡的哀傷。看到朋友放閃,自己卻是一個人,說不出的痛只能往肚裡吞。綜合外電報導,倘若你也剛結束一段感情,你是否也正在後悔「這6件事」?

2017-05-24 19:32

不想被已讀不回? 男生勿踩「9大約會地雷」...會GG啊!

魯了好多年,遇見喜歡的女生約吃飯、看電影都有不錯的互動,但最後的下場總是被「已讀不回」嗎?情場如球場,你總是想得分,但防守者總是觀察你的每一個動作,不讓你輕易得逞嗎。國外網站《Ask Men》就分享約會戰場上容易被打槍的9種地雷,好想脫魯的你千萬別誤踩啊!

2017-05-23 21:32

覺得該笑所以我才笑... 憂鬱纏身的人「20大貼切心聲」

說到憂鬱症,很多人可能以為就是「時常處於低潮」的狀態,但除非自己經歷過,很少人能真正體會。每個人低潮時的表現方式都不同,從外表很難察覺出他們的異樣。國外網站《The Mighty》列出以下20個長期處於情緒低潮的人的心聲,如果你身邊有這樣需要幫助的朋友,請多多關心他/她!

2017-05-23 19:29

人太好還是喜歡我? 外向者「8大動心跡象」...發現沒?

你喜歡的人活潑又外向,且對每個人都很好,所以你老是猜不透他的真實心意?他們總是時時保持笑容,個性友善,也特別受歡迎,當你愛上一個外向的人,如何看出他對你是否有好感?根據《Huffingtonpost》,以下列出8個外向者動心的跡象,他對你的感覺已經超過朋友,看出來了沒?

2017-05-17 20:34

糞便潛血檢查呈陽性,是罹患大腸直腸癌嗎?!

李媽媽今年初參加衛生福利部提供的免費糞便潛血檢查,被告知檢查結果呈陽性,並建議她到醫院專科醫師門診,接受進一步的大腸鏡檢查。李媽媽接獲此一通知後,如同晴天霹靂,懷疑自己是否已經罹患了大腸直腸癌,再加上聽朋友說,做大腸鏡檢查非常痛苦,以致整天愁眉深鎖,不知如何是好。

2017-05-17 06:29

他喜不喜歡我? 從5種「選飲料模式」就洩漏愛意啦!

曖昧是每段感情中的最美好也最折磨人的時刻,酸甜苦辣、若有似無的模糊界線,常常一個不經意的小舉動,就讓人心癢癢到不行!但還不是男女朋友的兩人,常會想透過聊天互動試探對方,想知道對方對自己到底有沒有興趣,就請他/她喝杯咖啡吧。國外網站《Your Tango》分享的心理測驗,從對方..

2017-05-16 21:31

技巧不好沒關係! 完美性愛「7大類型」...你是哪一種?

每次週末和心愛的另一半或是砲友度過一夜春宵後,總是被身旁的朋友問不停:「昨晚很棒嗎?」究竟什麼樣的性愛才算完美?由於每個人對性的看法與感受不同,因此對於美好性愛的定義也不盡相同。國外網站《Elite Daily》就分享7種大家最熟悉的性愛,你最愛哪種呢?

2017-05-15 23:31

好想吃別人碗裡的? 心理師「超中肯分析」這樣說...

在近來的一個朋友飯局當中,我發現了一個十分有趣的情況,可能大家都有過一個這樣的經驗,在餐廳用餐時(特別是西式餐廳)面對著琳瑯滿目的菜單當中好不容易才選出一道菜,但當熱騰騰的食物送到你面前的一刻你又發現別人碗中的好像特別美味的。就是這一個行為,在廣東方言就出現了-「隔離飯香」,..

2017-05-14 19:18

手麻腳麻心衰竭前兆?動動手指DIY判斷血液循環是否順暢

成大醫院心臟內科主治醫生陳儒逸表示,造成末梢血液循環障礙的原因有很多,針對銀髮族朋友來說,較常見的是心臟衰竭,導致血液無法供應到末梢部位,或是有低血壓的問題者;另外本身有三高、糖尿病,甚至有吸菸習慣的人,也較容易出現血液循環不良、手腳冰冷、發麻等狀況。

2017-05-14 06:30

大胸無感? 「3招」提升女友胸部敏感度...粗魯揉捏GG啦

有一種杯子會以英文分級大小,英文字母越往後,就會讓一些男性興奮且為之瘋狂!(E 、F 、G 、H、I.....不能再往下數了!)各位朋友,若你的伴侶前胸杯子型號剛好有以上,只能說您真性福呀(筆者羨慕)。

2017-05-13 23:23

怎知遇到渣男? 「10種男人」最容易出軌...還不快放生

你被劈腿過嗎?「偷吃」是愛情中大忌的大忌,最不可被原諒的一件事!就算兩人後來和好,疙瘩也會永遠存在。為什麼另一半要出軌呢?」當然,理由和藉口千千萬萬種,國外網站《Psychology today》列出以下10個男人最容易出軌的原因,趕快放生這種人吧!

2017-05-12 21:28

她體重破百...月經不來、騎車都睡 甩70公斤終於正常了

40歲蔡小姐從小最愛含糖飲料、油炸食物及吃到飽,再加上膝蓋承受不了體重而難以運動,看過各地多位的減肥名醫,吃了一堆減肥藥,反而越來越胖。之後竟連上班和騎車都會想睡覺,就醫檢查發現罹患呼吸中止症,每小時睡眠呼吸中止缺氧指數高達137次。

2017-05-12 12:43

動不動就討拍...有事嗎?7個公主病舉動讓男生超「倒彈」

你身邊有公主病朋友嗎?女生任性的時候,有時會讓人覺得可愛,但有時卻會讓人覺得超反感!日本戀愛生活網站《恋愛jp》就列出7種會讓男生覺得超「倒彈」的公主病舉動,動不動就裝憂鬱討拍的女生要注意囉!

2017-05-09 18:36

他老是不回賴? 「已讀不回」10大秘密...純粹太忙忘了

各種即時通訊軟體發達,除了電話之外每個人都至少有一種以上即時聯絡的方式。但是對於某些人來說,也很容易過度在意對方的回應,對於「已讀不回」或「未讀未回」感覺到焦慮甚至很受傷。

2017-05-08 20:14