搜尋結果:符合關鍵字「 腸道保健」的查詢結果共 17 筆。

溫度要控制在攝氏190度以下!吃燒烤不得癌症的5個方法

三軍總醫院營養部營養師林栩禎表示,肉類遇到火烤後會產生變性作用,超過攝氏200度,脂肪會被分解,產生不好的致癌物質(如苯駢芘、亞硝酸),許多研究皆證實,長期食用燒烤類食物,促成神經中毒與各項癌症罹患風險,比一般人高出許多。

2017-06-30 06:30

「紅藜」可預防大腸癌 腹瀉、腎功能差不能吃

月初國健署才剛公佈最新的癌症統計,大腸癌連續9年蟬聯癌症之王,本月15日秀場天王豬哥亮也因大腸癌病逝,讓不少民眾疑問大腸癌可以預防嗎?根據最新的研究指出,台灣「紅藜」可預防大腸癌前期病變。

2017-05-21 17:23

大腸瘜肉勿輕忽 小心腺瘤變癌症

衛福部台南醫院腸胃內科醫師鄭維鈞指出,大腸直腸癌為台灣發生率高居第一之癌症,國健署自推行50-75歲成人2年一次免疫糞便潛血篩檢,除達到早期偵測治療癌症之目的,也喚起了國人對腸道疾病及腸道保健之重視,但事實上糞便潛血陽性之患者中,約3%最後確診為大腸直腸癌,卻有近50%發現..

2017-05-19 12:57

6月大嬰吃蜂蜜中毒死亡...營養師解「肉毒桿菌」之謎!

嬰幼兒的飲食禁忌多,近日在日本就傳出首例「嬰兒肉毒桿菌中毒」的案例,一名6個月大男嬰因每天攝取10公克蜂蜜而出現全身痙攣、呼吸困難的情況,最終保健所在男嬰的的糞便裡及食用的蜂蜜驗出含有肉毒桿菌病毒,確定死因為此。對此,國內專家也對於「蜂蜜」引起肉毒桿菌中毒做出解釋。

2017-04-08 11:22

吃益生菌能減肥? 專家:「4大NG吃法」補再多都沒用

減肥是女生們一輩子都在努力的事情,除了控制飲食及多運動外,網傳透過吃「益生菌」能夠幫助排便,甚至達到控制體重的說法,真有這麼神奇?來聽聽台灣預防保健協會會長理事長趙順榮藥師怎麼說,他還破解益生菌NG吃法,可得睜大眼睛看仔細。

2017-03-10 14:38

優酪乳的「醣」與「糖」 分不清楚好尷尬

人體中有上百兆個細菌,其中95%的菌都棲息在腸道,其中包含好菌及壞菌,在特定條件的環境下,如何取得腸道菌相的平衡,成了腸胃保健的關鍵。一般而言,民眾會選擇飲用優酪乳作為補充好菌的來源,除了持續、定期的補充好菌不讓腸道菌群的生態失衡,還有一個重要角色可以成為好菌的助攻要手-寡醣..

2017-02-08 10:00

別再說它是配角! 這7大香料抗發炎...營養價值超豐富

生活中的香料不僅能夠增添風味,多數的草藥或香料更具有抗氧化功能,可改善腸道菌群,對人體健康有豐富益處,國外保健網站《bulletproof》推薦7種香料,建議民眾應多攝取。

2016-06-14 06:02

「蔥」調味好健康 防便秘、抗癌功效多

現代人料理重視色、香、味俱全,辛香料的配佐得宜顯得重要,除了能夠讓食物美味、好看外,營養價值也逐被世人注意,辛香料最為常見無非蔥薑蒜,是家庭主婦們不可或缺的廚房三寶,而現在正是蔥最甜美的盛產期,「蔥」到底含有哪些營養素以及價值呢?

2015-03-25 19:00

「腸寶幸福」寒假冬令營開跑

根據衛生福利部國民健康署2011年新發生癌症人數及排名統計,大腸癌發生人數再創新高,六度蟬聯癌症發生人數第一名,更有「萬病之王」的稱號,而近期連環爆出的黑心食品,使國人對食品安全感到擔憂,因而開始重視食物原料生產、製造等過程,也越來越注重健康與養生,以避免疾病的發生。

2015-01-20 10:15

問題食品吃下肚 五種蔬果可排毒

食安問題層出不窮,餿水油、問題食品吃進去了怎麼辦?營養師程涵宇建議,民眾可攝取適量芭樂、百香果、地瓜、大蒜、以及蘑菇,有助於保健腸道、加速排毒,但腸胃道術後的病人應諮詢醫師後斟酌食用。

2014-11-19 10:30

老人怎麼吃? 首重蛋白質+纖維

根據衛生福利部社會及家庭署統計,迄今(103)年8月底止,百歲以上人瑞共2,525人,較去年底增加349人,其中臺北市的人瑞更多達604人居全國之冠。老年人在飲食上該如何選擇正確食材?才能養身又保健呢?營養師指出,多補充蛋白質與膳食纖維為首要。

2014-09-25 17:48

健康久久! 從「腸」計議

你的腸道健康嗎?根據衛生福利部所公布的最新國人十大癌症報告,大腸癌發生人數已連續六年蟬聯第一;另外,由於腸道是人體最大的免疫器官,大約七成的免疫細胞都在腸道,甚至有研究顯示,幸福激素、胖瘦、自閉、憂鬱、記憶力都和腸道的菌落種類有關。

2014-06-19 08:38

烤肉月餅柚吃多 腸道不通拉警報

中秋佳節即將來臨,民眾免不了會食用應景的月餅、柚子和烤肉,吃多了這些高糖、高油脂的食物,可得要小心,腸胃可是會抗議;醫師提醒,腸胃保健尤其要多攝取纖維質食物,促進腸道蠕動,讓腸道暢通,才進而能維持身體健康。

2013-09-13 08:44

香蕉=通便?先看香蕉成熟沒?

香蕉含有豐富維生素、水溶性纖維和礦物質,被視為養生保健的「智慧之果」,尤其每當感覺排便不順暢、宿便滿腹時,頭一個聯想到的水果往往就是香蕉,不過香蕉真的有潤腸通便的效果嗎?營養師表示,想靠香蕉解便秘,只能趁香蕉成熟時!

2013-07-18 13:55

腸道充滿壞菌 影響代謝變肥胖

腸道照顧好,百病不來找!專家表示,腸道健康非常重要,目前台灣的腸癌發生率,正在快速攀升;腸癌的發生,主要是因為平常不重視腸道保健,腸道長期處於不健康狀態所致,不但腸癌如此,許多最新的醫學研究,也證明如心臟病、糖尿病、老年失智症等各種重大成人疾病,也都與腸道健康密切相關,不容小..

2013-04-01 10:17

多吃當令蔬菜佳餚 更顯保健功效

根據研究顯示,罹患慢性疾病的原因多為蔬果攝取不足所造成,因此若能適當補充新鮮蔬果,將有效降低罹患疾病的風險;彰濱秀傳紀念醫院營養師吳昭嫺指出,蔬果本身富含維生素、膳食纖維等營養,且能抗氧化,尤其若能善用當令蔬菜,更能彰顯功效。

2013-03-23 14:24