最新版「做愛時機」早上7點半! 男人床上更嗨、更勇猛

時間: 2017/08/13 22:31
點評:早上7點半還在睡勒...

性,性愛,做愛,嘿咻,情侶,兩性。(圖/取自librestock網站)
▲晚上愛愛太累人!研究發現最佳嘿咻時機是早上7點半。(圖/取自librestock網站)

國際中心/綜合報導

情侶們總是習慣在夜深人靜時愛愛?過去曾有不少研究報告指出,早晨才是最佳的嘿咻時間,且最新研究明確指出,早上「7點半」最適合做愛,又再度推翻大家睡前時段從事親密行為的認知。

根據《每日郵報》(Daily Mail)報導,健康飲食品牌「Forza Supplements」找來1千名受測者進行「最佳作息時間表」調查,發現最佳的做愛時間竟不是晚上,而是在早晨7點半,大約是在醒來後的45分鐘。研究指出,睡醒後身體能量水平處於高峰,男性睪固酮也達到巔峰,床上表現會更勇猛,且藉由性愛刺激分泌的腦內啡會降低壓力水平,為新的一天帶來滿滿活力

此外,報告也指出,睡醒後的3小時內,是人們最能集中注意力的時刻,剛好落在早上9點半左右,所以此時最適合上班工作;而到了上午10:55,壓力水平達到高峰,會覺得待辦事項變得繁重,此時是放鬆的「最佳時間點」。下午3點半工作倦怠,適合吃些點心;至於傍晚18:10是喝酒的最好時間,有足夠的時間讓肝臟代謝;再過4小時後,約晚間22:10則是研究建議最佳睡眠時間。

▼愛愛後精力充沛,早上9點半最適合上班工作。(示意圖/記者李佳蓉攝)

忙碌,上班族,工作。(示意圖/記者李佳蓉攝)

專家也分享「最佳作息時間表」供大家參考:

早上06:45起床
早上07:00做些簡單運動
早上07:15吃早餐
早上07:30享受美好性愛
早上09:45上班工作
早上10:55休息時間
中午12:15午餐吃飽飽
下午15:30點心時光
晚間18:00吃晚餐
晚間18:10喝酒時間
晚間18:30健身
晚間22:10上床睡覺

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