玻尿酸可以用「吃」的？還能強化關節... 醫：吸收有差

▲邁入老年後，關節老化情況日益浮現，此時如何補充玻尿酸就很重要。（圖／達志／示意圖）

記者曹悅華／綜合報導

25歲後會因玻尿酸和膠原蛋白流失，逐漸邁向老化，進而出現退化性關節炎、皮膚暗沉等症狀，在治療方面，除了倚賴藥物及手術，亦有注射療法可選擇。不過注射玻尿酸，每半年到一年要再施打一次，價格一劑也要上萬元，故市面出現可以「吃」的玻尿酸，宣稱食用後吸收率較一般產品高很多，分子量差甚至可達4000倍以上。

對此，ARS雅偲皮膚科診所院長魏嘉宏表示，所謂可以補充玻尿酸的保健食品大多以「保養」為主，著重在全身量的增加而非局部治療，因為當民眾食用過後，經過胃酸消化還有血液循環，較無法準確運送到確切部位，至於採用施打玻尿酸在關節或皮膚的方式，影響會更顯著。

效果方面，保健食品須持續食用至少7至14天，經一個月左右吸收才會感覺明顯差異；換言之，施打大分子玻尿酸成效立竿見影，維持時間約一年半。

雖然注射玻尿酸立即性較強，但一劑也要1、2萬元，這時「吃」的玻尿酸相對起來較便宜，市面上許多保養品亦出現「擦」的玻尿酸，同樣主打讓皮膚恢復彈性、收縮毛孔和保水等功能，端看個人需求來做選擇。

不過還是要提醒民眾，就退化關節炎部分，不要過度依賴吃保健食品或是注射玻尿酸，而是要養成良好生活習慣，維持體重並適當休息，避免過度蹲姿、勞累，如此才能真正一勞永逸。

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