靠吃吃喝喝也能消暑？中西醫教你這些方法「散熱」效果好

生活中心／綜合報導

端午節剛過，也代表著酷熱的夏天準備降臨了，相信很多人都想知道如何「消暑」，《ETNEWS新聞雲》製播的直播節目《脫殼吧！帥哥醫生》6月5日就請來小兒科醫師黃瑽寧醫師、中醫師陳峙嘉幫我們解惑，大家趕快趁直播的一個小時來留言發問及互動啦！

除了網友提問，兩位醫師將解說很多人消暑的方法以及觀念對不對，包括：吹冷氣能達到消暑的效果？長時間待在冷氣房會中暑？建議入睡後就可以關冷氣？洗冷水澡也能消暑？身上噴酒精也能有散熱的效果？貼退熱貼在額頭也能消暑？陳峙嘉醫師也會示範中暑要如何刮痧。

另外，天氣熱一定要補充水分，很多人也喜歡吃冰消暑，兩位醫師將針對這兩個方面進行解說，包括：喝水要小口小口的喝，體內才能吸收？喝鹼性水能幫助改善體質？冰的東西吃太多，身體會更燥熱？每天至少喝2000cc的水可預防會中暑？涼麵吃了好消暑，而且熱量又低？天氣熱吃沙拉可以提振食慾？喝西瓜汁、綠豆湯能幫助排除體內邪氣？陳峙嘉醫師也會與大家分享「去邪散熱消暑茶」。

《脫殼吧！帥哥醫生》6月5日晚上9點準時在《播吧》官網直播，屆時《分享雲》臉書也會同步直播，大家千萬不要錯過喔！

《播吧》官網直播網址
http://boba.ettoday.net/videonews/41001