懷孕要左側睡? 名醫揭「5大孕婦界謊言」...看完超安心


▲孕媽一定要左側躺?醫師:睡得著都是好姿勢!(圖/達志/示意圖)

網搜小組/綜合報導

受到老一輩的影響,許多新手孕媽懷孕時每天過得戰戰兢兢,就怕一個不小心影響肚子裡寶寶健康;再加上現處資訊量爆炸的時代,導致孕媽有問題不看醫生,就愛上網爬文,也因此吸收到許多錯誤迷思。28日婦產科名醫林思宏就在臉書上揭發「孕婦界的五大謊言」,吸引4000名網友按讚分享,也讓深陷謠言的媽媽們鬆了一口氣。

5大孕婦界謊言如下:

1.懷孕睡覺一定要「左側躺」?
好像一平躺或是右側躺肚裡寶寶就會出狀況?林醫師解釋,其實只要睡得著的姿勢都是好姿勢,別刻意一直左側躺。

2.魚油懷孕後期一定要停,否則生產會大出血?
他說,這句話只能用「聽你在放屁」來回應!因為魚油是健康食品更不是藥品,吃了會大出血那叫做「毒品」!

3.懷孕要多躺多休息,千萬不能運動?
林醫師解釋,生病的人才需要多躺多休息,孕婦已經吃了那麼多,當然要多活動、促進血液循環才對。

4.子宮一收縮就應該要安胎,不安就會早產?
「子宮在孕期中會收縮是再正常也不過的事了!」林醫師說。他指出只要1.不會痛、2.頻率不要規則頻繁、3.休息就會好,達到其中一項就不會有早產可能。此外,安胎藥根本沒有安胎效果,只能減少假性子宮收縮。

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5.普遍文獻「高位破水」這種說法實在少之又少
他直言,這是網路製造恐慌的最佳代名詞!只要胎兒頭沒有像浴缸的篩子堵住,一破水一定是「共共流」,何謂高位破水涓涓細流?

有了專業醫師「突破盲點」,也讓許多孕媽們感到安心:「原來,我曾經就是一號的蠢婦」、「OMG⋯原來沒有『高位破水』這詞啊⋯」、「太好了~終於可以安心翻身睡!」、「生完都要兩年了才發現原來是謠言XD」、「真的!網路文章不要看太多自己嚇自己」。

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