睡前喝蜂蜜助燃脂?痠痛冰敷就好?帥哥醫破解網傳怪招

生活中心/綜合報導

瘦身是很多人一直在努力的課題,鄉民間流傳一些減肥怪招,還有運動後舒緩痠痛方法,但到底有沒有效?《ETtoday東森新聞雲》製播的直播節目《脫殼吧!帥哥醫生》4月24日請來復健科醫師史考特以及中醫師陳峙嘉,還有出新書的美女陶嫚曼,大家趕快趁直播的一個小時來留言發問啦!

針對網傳的減肥怪招,兩位醫師將在節目中解答,包括:睡前一小時喝一匙蜂蜜,可以瘦身燃脂?黑巧克力能抑制食慾,還能促進腸胃蠕動?空腹時喝下1000c.c.的鹽水能有效減肥?連續吃3天蘋果就能瘦5公斤?隔夜飯的熱量比剛煮好的飯來的低?陳峙嘉醫師還會教大家怎麼喝「蜂蜜綠茶」瘦身。

另外,醫師也將討論「運動燃脂」以及「舒緩酸痛」這兩件事,包括:運動機能衣每個人都適合穿嗎?平時多走樓梯,能瘦腿而且還能提臀?每天抬腿30分鐘能消除腿部水腫?身體痠痛只要冰敷就好?原地踏步一分鐘,一天3次,就能改善肩頸痠痛?運動前1小喝咖啡,能增加肌耐力,還能減緩肌肉痠痛?史考特醫生也會教大家舒緩痠痛的幾個動作。

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《脫殼吧!帥哥醫生》4月24日晚上9點準時在《播吧》官網直播,屆時《分享雲》臉書也會同步直播,大家千萬不要錯過喔!

《播吧》官網直播網址
http://boba.ettoday.net/videonews/37793

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