鼻子不靈...死亡率高3倍! 這4個原因害你嗅覺變遲鈍

▲鼻子示意圖。(圖/達志/示意圖)

生活中心/綜合報導

瑞典斯德哥爾摩大學的最新研究指出,嗅覺和死亡率有很大的關係,比起嗅覺正常的人,嗅覺遲鈍的人死亡率竟高出了3倍!日本健康醫療知識網站《Doctors Me》駐站耳鼻喉科醫師岡田,分析出4種使嗅覺變遲鈍的原因,想要長命百歲,就先從保護鼻子開始吧!

1. 年紀變大
30歲前後嗅覺就會開始慢慢退化,不過比起其他感官,老化的狀況比較慢、不明顯,通常都要等到70、80歲之後才會有嗅覺變遲鈍的自覺。

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2. 鼻炎、鼻竇炎
鼻炎、鼻竇炎等鼻子疾病通常會伴隨鼻塞症狀,讓細胞對於氣味的刺激變差、機能也會降低。

▲鼻炎示意圖。(圖/記者黃克翔攝)

3. 菸味、太重的人工香味
腦部對於使人「不愉快」的氣味,會選擇屏蔽知覺。此外,這些過於刺激的味道也會加快嗅覺細胞被破壞的可能。

▲香水示意圖。(圖/截自YouTube-用戶heartpeople

4. 疲勞和壓力
嗅覺細胞每20-30天會經過新生到死亡的循環,不過身心的壓力和疲勞會使正常的循環沒辦法維持,導致嗅覺變差。

那麼,嗅覺老化對身體有什麼傷害呢?阿茲海默症、帕金森氏症的初期症狀都是從嗅覺變遲鈍開始,再漸漸出現身體其他部分機能的退化,並影響到腦部記憶力等功能。此外,嗅覺變差也會使味覺跟著變遲鈍,美食也變得不那麼美味了。

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