好姐妹月經會傳染? 「生理期6件小事」都是假的啦!

時間: 2017/04/16 17:29
點評:別再傻傻被騙了~


▲悠關女生健康的月經事,妳都懂了嗎?(示意圖/記者李佳蓉攝)

國際中心/綜合報導

每個月都會報到一次的「好朋友」總是讓女人們好苦惱,經前症候群所帶來的不適與經痛讓人不堪其擾,但妳已自認與這讓人又愛又恨的朋友培養好關係了嗎?對於它妳已經夠瞭解了嗎?國外網站《Prevention》分享女孩們常有的「6大月經迷思」,這下可得徹底改觀了。

1.月經是身體的淨化機制
許多女性都會認為月經是子宮每個月的「自動淨化機制」,但這想法是錯的!普林斯頓大學婦女醫療保健部醫學主任Maria Sophocles表示,事實上會有月經,是因為女性每個月所產生的卵子並沒有受孕著床,因次子宮內膜會與一些分泌物與血液一起排出,這段時間女性荷爾蒙會急速降低。

2.月經來不要愛愛
北卡羅萊納州專家Alyse Kelly-Jones表示,其實生理期來時做愛是相對安全的,也許會有點混亂,但此時做愛並不代表不安全或有害身體,且血液可成為天然的潤滑劑,增加性刺激,獲得更棒的高潮;而這完全取決於妳和伴侶能否接受。

3.月經來應避免激烈運動
Alyse Kelly-Jones說,月經來時不會影響妳的鍛鍊,仍可正常運動,除非妳的月經量非常大或是身體感到疲勞、不適。若在運動後仍覺得疲勞,且維持幾天未改善,則建議妳去看醫生,因為這可能是貧血的徵兆。

▼生理期來還是能正常運動,除非你經血量大、經痛感到不適。(圖/達志/示意圖)

4.月經來時不適合游泳
或許妳會認為月經來時游泳影響美觀,也有很多人存有「月經來時到海邊游泳,會吸引鯊魚攻擊」,但以過往的數據看來,男女被鯊魚攻擊的比例為9:1。且至今仍未有研究證明月經來會增加女性被鯊魚攻擊的機會。

5.月經的週期為28天
月經週期為21~35天不等,倘若妳有規律週期表示妳的身體很健康,但當週期亂掉時也不用太緊張,妳可能只是身心壓力比較大而已。

6.好姊妹的月經會「互相傳染」
常有人說「我最近常跟某某在一起,所以我們的月經來的時間差不多」,但其實根據研究指出,每2個女性的月經期只差7天,所以這或許只是一個巧合。

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