14歲少女天天低頭6小時 頸椎老化有如50歲

低頭族的年齡層越來越下降,頸椎問題也會跟著提早找上門。(示意圖/記者季相儒攝)

大陸中心/綜合報導

中國山東省青島市的14歲少女小婷(化名),每天習慣滑上5、6小時的手機,近日她開始覺得頭暈、頸部酸痛等症狀,到醫院檢查後,醫生告知她有頸椎「曲度變直」的現象,老化程度相當於50歲。

頸椎是脊椎的第一節,位於頸部區域,共有7塊頸椎骨,醫生說,正常情況下頸椎從20歲會出現細微老化,到了4、50歲才會顯現出來;一般正常人,也都會因為不好的坐姿、站姿、工作或運動時動作不正確而加速退化。雖然這位少女每天的日常生活除了上課、睡覺跟玩手機,但由於低頭時間長達6小時,都維持在同一種姿勢,才會導致。

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醫生坦言,隨著手機太普遍,這病例的年齡層越來越下降,提早老化的案例也越來越多,甚至還有10歲的孩子頸椎脫位,頸椎出血形成血腫,後來壓迫脊椎導致癱瘓,嚴重問題並非眼睛所見的表面而已。在小婷的案例中,醫生認為她年紀還輕,因此並未將直接開刀,未來必須透過改進用手機的習慣與其他保養,才能減少復發。

主治醫師藉此案例提醒民眾玩手機時,每半小時或1小時就應該抬頭活動一下,每天看手機的時間也最好不要超過2小時。

關鍵字: 低頭族 頸椎 老化

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