寶寶體溫忽冷忽熱? 護士:早上4點最低、一日要量4次

時間: 2017/03/12 10:01
點評:爸爸媽媽們要注意喔!

▲嬰兒示意圖。(圖/達志/示意圖)

生活中心/綜合報導

家中有寶寶的家長們,有定時幫寶寶量體溫嗎?嬰兒的體溫和新陳代謝及免疫力有很大的關係,平時就要掌握孩子的平均體溫,才能在寶寶體溫發生過高、過低的異常時及時發現。日本育兒網站《It Mama》的駐站護士RAY指出,寶寶一天中早上4點體溫最低,每天要量4次才能掌握孩子的正常平均體溫。

RAY表示,孩子因自主神經系統還沒發展完全,體溫容易受到氣溫、環境的影響而產生變動,正常體溫範圍會在「35.0-37.4℃」之間變動。而寶寶的體溫在一天之中最低的時候是「早上4點」,下午至傍晚體溫最高,因此每天在起床時、上午、下午和晚上各要測一次體溫,經過數天的計算後,才能得到孩子正確的平均體溫。

此外,因吃完飯後寶寶的體溫會變高,因此測量體溫時最好選在飯前或飯後2小時後比較準確。

▲溫度計示意圖。(圖/達志/示意圖)

體溫除了是寶寶是否生病的指標之一,對孩子有什麼其他的重要性呢?RAY指出,藉由規律的生活作息,就可以使寶寶的體溫提高,體溫上升1℃,就可以對代謝和免疫力的提升有所助益,讓孩子不容易感冒、生病。

爸爸媽媽們,平常就應該注意孩子的生理時鐘是否正常,早睡早起、均衡飲食,並且不要讓家中的冷、暖氣和外面溫差太大,才不會讓孩子免疫失調、容易感冒喔!

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