哈佛證實：想教出心理健全孩子...這6方法缺一不可！

▲如何教出品行兼優的孩子，以下幾點務必掌握。（圖／達志／示意圖）

國際中心／綜合報導

許多工作忙碌、又不想讓孩子輸在起跑點上的爸媽，從幼稚園開始就讓孩子們補各種才藝班，卻因此失去家庭教育的機會；想要培育出品行兼優的好孩子，他們的心理發展更重要。想讓孩子們發展出好人格，家長們不妨參考由國外網站《Bright Side》哈佛大學專家們提出的6點作法。

1.花時間陪伴孩子
這是教育孩子們的基礎，家長常和他們相處在一起，花時間陪伴他們做感興趣的活動，當他們的聽眾，不僅能了解兒女獨特的個性，你的行為也成為他們往後關心他人的好典範。

2.讓孩子們知道他們有多重要
根據心理學家的研究，許多孩子不知道自己是爸媽在世界上最重要的人，他們真的需要聽到你直接告訴他。所以別忘了時時對他們表達愛意，讓孩子們有安全感、得到愛與重視。

3.教他們解決問題而不是逃避
例如你孩子突然想放棄足球訓練，請他們解釋為什麼想放棄，並要他們回想初衷、對團隊負責。若他們仍然想放棄，就要幫助他們找到新事物以點燃他們的熱情。

▼應教導孩子面對困難，而不是選擇逃避。（圖／達志／示意圖）



4.訓練他們每天幫你做一點事，完成後並表達感謝
研究顯示，習慣對別人表達感激之情的人更有同情心、更大方也更樂於幫忙。因此在生活中找些瑣事讓孩子們幫忙，並在每個階段對他們表達謝意。專家也建議，可透過獎勵孩子的方式回報他們的努力。

5.幫助他們面對負面情緒
心理學家認為，當情緒感到憤怒、 憎恨、恥辱或是忌妒等消極情緒時，會阻礙其關心他人的能力。所以在幫助他們解決情緒同時，也要正視內心的矛盾，透過自我解析的方法撫平情緒，使他們能夠成為富有同情心且關愛他人的人。

6.讓他們知道世界有多大、多有趣
根據心理學家的研究，大多數的孩子只對自己的家庭、朋友間的事情感興趣。但他們該學會發掘生活圈以外的有趣事物，這將攸關他們對社會、文化及地理方面的認識。你可以透電影、照片或新聞，學習成為一名好聽眾，與換位思考幫助他們成長。

哈佛專家也提醒大家，培養孩子有禮貌、關愛與富有同情心是件困難的任務，但絕對是所有人都能做到的。為人父母後，沒有任何事比這個更重要，無價的快樂也能就此實現。

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