不要趕我下床嘛! 和狗狗一起睡有「5大好處」...更好睡

▲你忍心趕牠下床嗎?(圖/取自LibreStock)

國際中心/綜合報導

雖然狗寶貝很可愛,不過為了健康,你不敢讓他上你的床睡嗎?國外網站《Daily Treat》發表文章指出,和汪星人一起睡有「5大好處」,根據美國國立衛生研究院的報告指出,實驗發現,主人「和狗狗一起睡」的優點多於缺點,只要沒有患有過敏及免疫系統受損疾病,和狗狗一起睡並不是壞事。

1. 舒服
狗狗溫柔的鼾聲、呼吸聲和心跳節奏可以降低主人的心跳速率,達到令人減輕壓力和放鬆的效果。

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2. 溫暖
和狗狗依偎著睡可以感到溫暖,就像是個熱呼呼的熱水袋一樣。

▲狗狗體溫高,一起睡會讓人覺得溫暖。

3. 天然抗憂鬱劑
觸摸狗狗可以提高大腦內的催產素,這種化學物質會讓人覺得愉快,並讓你容易進入好眠。

4. 覺得有安全感
你知道狗狗發現週遭出現危險時一定會警告你,所以你可以安心地睡得更熟。

▲和狗狗一起睡有安全感。示意圖。(圖/達志/示意圖)

5. 狗狗也會變得鎮靜
上述的所有好處也適用在狗狗身上,和狗狗一起睡可以讓你和寵物發展出強烈的情感聯繫,對狗狗也是好事。

普通來說,飼主不願意和狗狗「共枕眠」的原因,主要會考量「衛生」和「睡眠品質」兩方面。但科學指出,如果你可以接受狗狗的味道,也不會因毛髮、皮屑而過敏;此外,狗狗也可以乖乖睡在你身邊,你不會因牠製造出的聲響和動作而被驚醒的話,和汪星人一起睡對彼此都是雙贏。

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