洗臉要用熱水還冷水好？ 8大「NG保養法」好傷臉

▲如果總用錯誤方式保養，可會讓你膚質變差。（圖／達志／示意圖）

生活中心／綜合報導

誰不希望能擁有Q彈像嬰兒一般的皮膚？許多人天天細心保養，但皮膚卻變得愈來愈糟糕，其實保養可不是把瓶瓶罐罐擦在臉上就好，如果總用錯誤方式保養，可會讓你膚質變差。國外網站《The zoe report》整理出以下8種保養方式，其實會大大傷害你的肌膚喔！

1.過度去角質
有些人認為每天磨砂能將老廢角質去除，讓肌膚更有彈性，但太頻繁地去角質，會連肌膚基本需要的油脂和養分也一起帶走，建議1～2周做一次去角質清潔就好。此外，應注意磨砂產品的顆粒及使用力道，一不小心可能傷害到肌膚。

2.化妝工具不更換、清潔
許多女生使用彩妝品時，會等彩妝品用完才將一併附上粉撲或刷具丟掉。其實，這些化妝工具使用久了都會滋生細菌，建議定期更換或清潔，才不會讓細菌留在臉上，傷害皮膚。

3.沒太陽時就不防曬
以為冬天或陰天沒太陽就不用防曬？其實在較冷天氣時，UV反而會更強，只要走出戶外就應該隨時抹上防曬保養品。

4.使用錯誤產品
為了省錢或方便，很多人會購買開架式或網路上的保養品，但有些保養品其實不適合自己，反而會讓肌膚產生問題，建議詢問專櫃或專業人員給予建議，使用正確保養品，才能讓膚質變好。

5.喜歡用超熱的水洗澡
冬天來臨，洗個溫暖熱水澡最棒了！有時甚至連臉部肌膚都用熱水洗，但熱水會將肌膚中的油脂帶走，洗完澡反而會讓肌膚變得更乾、更敏感，所以應該盡量避免。

6.長期使用同一款保養產品
肌膚會不斷隨著天氣、環境、年齡及生活習慣改變，不同情況下會需要不同保養品。如果長期都使用同一種保養品，有時會無法提供給肌膚必須照料，甚至可能造成反效果。

7.用極冰的水洗臉
前面提到盡量不要用熱水洗臉，但也別用太過冰的冷水洗臉，以為可以讓臉部肌膚緊實，但正確方式應該是先用溫水將毛孔打開洗淨，再用冷水（不是冰水）將毛孔縮緊。

8.太久才換一次枕頭套
你都多久才換一次枕頭套呢？建議最好每個禮拜都更換，因為頭髮上的髒汙會沾染在枕頭套上，睡覺時臉部可能會摩擦到，很容易產生粉刺或肌膚問題。

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