只吃豆類不均衡!多吃鮪魚、石榴也能罩杯up好誘人

時間: 2016/08/10 18:42
點評:好多食物都有能幫助豐胸!


▲女性其實很重視自己的身材。(圖/達志示意圖)

記者陳曼晴/綜合報導

就算沒說出來,女生其實都很在意自己胸部的大小。為了豐胸,許多女生會多吃點豆類食品,但要注意的是,同樣的食物吃太多反而可能讓身體出問題!我們參考了日本網站《Menjoy》,要來跟大家介紹更多能夠豐胸的美食!趕快來看看!

除了豆類食物,石榴含有豐富的雌激素,可以幫助女性荷爾蒙運作,進而讓胸部變大。想要豐胸,如果要喝石榴果汁,建議連同種子一起榨,因為這樣能攝取到更多的雌激素。喝的時候會有個特別的苦味,但捏著鼻子喝就會好一點。此外,石榴也有美白和抗老的功效,甚至被奧斯卡金像獎拿來做雞尾酒,在海外非常受歡迎。


▲石榴有益於豐胸美白以及抗老。

魚類的部分可以多吃鮪魚,鮪魚豐富的優良蛋白質可以形成雌激素,鮪魚也能幫助乳腺等等運作更發達。此外,鮪魚均衡的營養價值可以預防貧血、動脈硬化及心肌梗塞,對身體非常好。還有一種常見的水果有豐胸效果-番茄,番茄也可以幫助雌激素和生長激素分泌,進而達到豐胸效果。


▲黑鮪魚生魚片。(圖/記者黃士原攝)

不妨多嘗試不同的飲食來豐胸,胡蘿蔔、洋蔥、南瓜、酪梨、堅果類、莓類、橄欖油以及麥茶等等也都有豐胸效果,自己不僅吃得更多樣更開心,更能均衡的攝取自己想要的以及身體需要的營養素,做個營養均衡的美人。

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