黃牙好糗! 愛喝茶和咖啡惹禍

健康醫療網/記者張郁梵報導

不少女生拍照時,總愛露牙、綻放甜美笑容,但如果牙齒黃黃的,那可就糗大了!牙醫師指出,台灣人偏愛喝茶和咖啡,容易造成色素沉澱,特別是有菸癮的民眾,牙齒更是不美觀。建議愛美民眾,不妨用吸管喝飲料、使用美白牙膏,減少污垢滯留牙齒上的機會。

▲黃牙笑起來好糗! 愛喝茶和咖啡惹禍(圖/健康醫療網提供)

牙醫師楊書維表示,經常吸菸或飲用色素較深的飲品,例如茶、啡咖等,容易造成色素沉積在牙齒表面,形成牙漬,也就是俗稱的菸垢、茶垢、咖啡垢等。而唯一能夠防止色素沉澱的有效方式,就是戒菸、減少茶和咖啡的攝取。

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不過,對許多熱愛喝咖啡和茶的民眾來說,要不喝真的好難!因此,楊書維建議大家,飲用時可使用吸管,並減少滯留在嘴巴內的時間;也可在包包內準備一支牙刷,喝完茶後,到洗手間沾水輕輕刷拭,不一定要用牙膏。

另外,楊書維也提醒,許多人常以為洗牙可以美白牙齒,其實這個觀念是錯誤的!因為洗牙主要是清理牙縫間的牙結石,減少牙周病的發生,但對牙齒美白是一點幫助也沒有。

至於市面上販售的美白牙膏,原理就像是幫牙齒去角質一樣,雖然無法「亮白」牙齒,但可以清理牙齒表面的汙垢和茶垢等髒污,讓牙齒恢復原本漂亮的顏色,因此會有「美白」的效果。不過,倘若民眾還想要讓牙齒白幾個色階,就得考慮做健保尚無給付的噴砂或冷光雷射了!

資料來源: healthnews.com.tw/

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