冬天皮膚搔癢 穴位按摩可改善

健康醫療網／鄭人豪報導

你有皮膚搔癢的現象嗎？其實可能是缺脂性皮膚炎所導致，尤其正值冬天，更容易因皮膚分泌的水分、油脂量減少，加上缺乏保濕等因素，使病症加劇；大林慈濟醫院中醫部主任葉家舟指出，缺脂性皮膚炎就是俗稱的冬季癢，會使身體的特定部位出現搔癢，嚴重甚至會產生乾燥、脫屑、紅腫等症狀。

▲冬天易皮膚搔癢　穴位按摩有效改善(圖／健康醫療網提供)

包括中老年人、習慣熬夜或常吃刺激性等食物的民眾，都屬於冬季癢的好發族群；葉家舟主任表示，以傳統中醫而言，此患者屬於火熱陰虛體質，像是洗澡水溫度過高或沐浴時間過久，都容易引發症狀，其實可透平時保健以及穴位按摩，幫助改善症狀。

主任葉家舟進一步說明，除了平時可多吃富有膠質性的食物外，也可透過中藥材，像麥門冬、地黃、當歸等改善體質，若採以穴位按摩，包括曲池穴、血海穴以及百蟲窩穴等穴道，適時按摩可幫助血液循環，可有助於止癢功效。

臨床上，因皮膚搔癢而求診的患者有增加的趨勢，民眾平時一定要多注意保暖，且加強皮膚保濕；葉家舟提醒，保養應適量即可，避免因過度清洗，反而造成症狀加劇，必要時也應諮詢專業醫師的協助，才能避免飽受冬季癢之苦。

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