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刷完牙先別漱口！讓含氟牙膏發揮效用　只要吐掉泡沫即可

一般我們刷牙最後都會用清水漱口，但如果是用含氟牙膏來預防蛀牙且要達到最好的效果，作法得要改改。牙醫師表示，在刷牙之後不需要馬上漱口，只要把牙膏泡沫吐掉，讓氟化物在口內維持半個小時的作用時間，進而達到降..

沒蛀牙卻牙痛？X光檢查「壓力大過度咬牙」...差點抽神經

24歲李先生最近晨起，發現門牙痠疼，輕輕按壓也有痛感，雖然數日後疼痛感緩解，他仍不安心。因此，至住家附近診所看診，檢查雖無蛀牙或外傷，但卻表示可能是牙齒內受到感染，需進一步進行根管治療做牙套，沒想到回..

90%人有牙周病！誤認口臭...先懂「輕→重度」6治療類型　

牙齦腫痛、刷牙流血等症狀經常被歸類為火氣大、睡眠不足所造成，進而錯過牙周病的黃金治療期！國人約有九成以上的成人患有牙周病，牙周病的治療通常會依病情輕重做規劃，病情由輕至重為牙齦炎、牙周炎與重度牙周炎，..

牙膏要沾水刷嗎？牙齦出血還刷嗎？10個有關刷牙的知識

「刷牙」這門學問看起來雖然簡單，但想要刷得好卻很困難，不僅刷多久是個問題，就連牙膏用量以及怎麼刷，都是民眾需要特別注意的。對此，陸媒《丁香醫生》就整理出10個有關刷牙的知識，從今天開始，請照著這些絕竅..

常用齒間刷會「戳大牙縫」？　智齒哥：角度抓好就安啦！

金針菇、肉纖維等細長條食物時常卡進牙縫造成困擾，即使將菜渣從牙縫間剃除，也往往在齒縫間堆積許多牙菌斑造成蛀牙及牙周病。牙醫師表示，遇到上述情形，除了牙線外，還可以拿「齒間刷」應對，只要拿捏正確力道與角..

一碰冰就酸痛！牙齒敏感3原因「愛酸食、橫著刷牙」都GG

「牙齒敏感」是生活中常見的口腔問題，除了愛吃酸蝕、愛咀嚼硬物等飲食習慣之外，你知道刷牙方式錯誤，也會造成敏感性牙齒嗎？醫師指出，齒頸部磨耗常見因為不當的刷牙方式造成，包括刷毛太硬，前後來回橫向用力刷，..

這種水果吃太多...她整口牙「癱瘓」！醫提醒吃完別馬上刷牙

5、6月是楊梅產季，楊梅酸酸甜甜，生津止渴，讓人很容易不小心吃太多。大陸就有一名女子一口氣吃了3斤楊梅，結果滿口牙「癱瘓」，經檢查發現她本來牙齒就過度磨耗，加上楊梅有機酸使得牙釉質脫礦，才會導致牙齒「..

一顆牙齒都不放過！　醫師教你「正確刷牙順序」

「清潔牙齒」是牙齒健康的最大關鍵，但你知道刷牙有一定的順序，才不會漏掉一些牙齒沒刷到嗎？醫師指出，刷牙順序建議右邊開始，右邊結束，從右邊外側（頰側）刷到左邊外側，然後左邊咬合面，接著左邊內側（舌側）刷..

下巴短會遺傳！醫提「小下巴12種症狀」暴牙、打呼注意啦

你有下巴短、暴牙的問題嗎？小心跟遺傳和小時候的不良習慣有關。醫師指出，除了暴牙、下巴短之外，嘴巴閉不攏或是常常咬到牙肉都可能是「小下巴」的症狀，患者會有咬合問題，可能造成顳顎關節症候群或睡眠呼吸中止症..

女童恆齒長齊「門牙消失」　原是牙根「被阻生」變橫長

「醫生，為什麼我家小朋友的乳牙都掉了，門牙卻一直都沒有長出來？」這是齒顎矯正科門診中家長經常詢問的問題。醫師表示，這種情況稱為「阻生牙」，常出現在下顎智齒、犬齒與正中門牙處。造成正裝門牙阻生的原因通常..

老餵寶寶吃「食物泥」？　咀嚼肌無力臉部發育恐異常

小孩挑食讓人頭疼，許多家長為了營養均衡，會把食物攪碎，或放入果汁機打成粥狀或糜狀液體，以利進食。個管師表示，這種餵食方式看似方便，長久下來卻因口腔頰肌、嘴唇、舌頭缺乏運動，影響顎骨發育，建議家長應訓練..

寶寶喝「夜奶」才睡得著？　小心不到1歲牙齒全爛光

台灣兒童蛀牙指數高達2.5顆，遠超出世界平均的1.67顆，偏鄉地區因醫療資源不足，兒童齲齒的發生率較都會區高出許多。醫師表示，改善兒童齲齒問題除了需定期潔牙、看牙醫外，還有一件事家長絕對不能做，否則可..

3歲女嚴重蛀牙「門牙變咖啡色」　醫讓她一醒來變白牙

一名3歲的小女孩嚴重蛀牙，導致門牙都變成咖啡色，檢查發現乳牙蛀了20顆，且許多都已蛀到神經，需進一步接受根管治療，無奈她一聽到高速磨牙機尖銳的聲音就害怕，耽誤治療進度，後來分2次接受舒眠牙科治療後，終..

吃飯就能防失智！每一口嚼30下　刺激海馬迴還能變年經

你吃東西的時候，每一口都咬幾下呢？請觀察周遭的人，應該會發現大多數人都只咬了五、六下就吞下去了。每一口咬三十下，是最理想的。

咀嚼牙刷是懶人救星？不到2cm咬完就吐　旅行潔牙這樣做

市面上出現一款「咀嚼型的迷你牙刷」，外形類似海膽，採用橡膠製成，尺寸不到兩公分，號稱在口中咀嚼後，可以清潔牙齒間的細菌殘渣，使用後不可吞食，需吐出來包好丟棄，方便又不必沖洗，適合出遊、搭飛機時使用，但..

1000ppm含氟牙膏可降23%齲齒率　市售產品卻有8成未達標

台灣兒童齲齒率與先進國家相比高出5成，最大關鍵竟在牙膏！牙醫師公會全聯會表示，研究證實含氟牙膏可以預防齲齒，使用1000~1250ppm的含氟牙膏，更可降低23%的齲齒率，是最親民、容易使用的防齲工具..

「刷牙越用力越乾淨？」　牙醫急闢謠：牙菌斑輕刷就掉

許多家長都傳輸小孩「刷牙越大力越乾淨」觀念，但牙醫師表示，這項作法完全不正確，其實只要用軟毛輕輕刷，就能清除附著在牙齒上的牙菌斑，刷太大力反而容易傷害牙齦，造成牙床萎縮。

牙刷開花還在用？　3大危機你必須知：牙周病只是其一

牙周病是現代人的新國病！衛福部2月委託牙醫師公會針對全台1100民眾進行調查，發現有8民眾患有牙周病，且有一半以上的問題嚴重卻不自知。醫師表示，牙周病的形成與「刷牙」息息相關，除了每天刷牙少於3次者容..

牙齦反覆紅腫竟是「腮腺結石」　醫提危險因子！

不少人都曾有過牙齦紅腫，甚至是長膿包的問題，普遍都被認為是火氣大或睡眠不足，部分的人可能會選擇喝個青草茶等降火氣的茶飲就好。但一名57歲的徐小姐牙齦紅腫反覆發作，就醫檢查才發現竟是「腮腺結石」。醫師提..

牙周病錯當火氣大　30多歲男「齒槽骨剩10%」如七旬翁

一名30多歲的男性工作壓力大，需24小時值班監控股票，去年出現牙齦腫脹、流血問題，原本以為只是火氣大，檢查才發現牙齒與牙齦交界的牙齦溝累積許多牙菌斑，長期刺激牙齦變成牙周病，雖然外表看起來無異，但X光..

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