美體

一週速瘦飲食+運動3招 健康吃瘦出小V臉、性感蜂腰

已經進入七月份,各位Angels多少都想要出門曬曬辣肉,但是下週要出門玩,身材好像就是有點圓潤該怎麼辦?這時候不要心急為了想要速瘦而餓肚子呀!

2017-07-21 17:16

體重低=身材好?別傻了! 她們體重增加,身材卻更瘦

你覺得體重越高,身體就不健康、身材也會跟著「走鐘」嗎?這個傳統又錯誤的觀念,真的該改了!網路上正盛行「#GainingWeightisCool」主題標籤,也就是鼓勵大家增加體重,身材反而會變更好,Instagram上已經有6.6萬人響應,別再以體重機上的數字衡量自己了!

2017-07-21 10:19

童顏針竟可以用「擦」的?醫:看你預算跟期望效果...

「回春」一直是愛美女性的夢想,直到醫美出現童顏針,彷彿給了女人一個變漂亮的美夢,不過你知道除了直接施打外,日本整型外科權威九野廣夫研發出具有再生因子的精華液,號稱擦了以後,與施打童顏針的功效不相上下。

2017-07-20 19:33

連「呼吸」都會胖? 研究證實:嗅覺暫消失能控制食慾

對於有些易胖體質的人,常開玩笑的說「我連呼吸都會胖!」,沒想到研究竟證實了這項說法。加州大學柏克萊分校的研究發現,保持嗅覺的老鼠,竟比沒有嗅覺的老鼠體重多了1倍;只要讓嗅覺暫時消失,就能控制想吃東西的慾望,此外還有助燃燒脂肪。

2017-07-20 09:01

想健身也能宅在家!《史瑪特過生活》教練教你徒手練胸肌

健身風氣盛行,現在很多人都會去健身房爆汗練肌肉,但其實你如果想宅在家,也是能練出迷人線條!《史瑪特過生活》18日就邀請健身教練帶著來賓一起示範健身動作,歡迎網友跟著一起動次動喔!有任何問題也趕緊趁著直播發問啦!

2017-07-18 13:02

「餵奶是變瘦的最快方法」 國健署:乳房不會這樣就下垂啦

許多人都認為母乳對孩子最好,但不少新手媽媽擔心「餵母奶會被寶寶吸到乳房下垂」,還有單餵一邊的媽媽煩惱「以後會不會變成大小奶?」產奶太少怕寶寶吃不飽、寶寶喝太多又擔心胸部變小、失去女人味;國民健康署則表示,其實哺乳不但不會削減乳房,還會去掉懷孕期間增加的多餘脂肪,反而會變瘦!

2017-07-18 11:01

埋線躺著就能瘦?「中醫減肥」的眉角...帥哥醫告訴你啊!

說到減肥,很多人會選擇中醫,例如針灸、埋線等,但有什麼「眉眉角角」要注意呢?《ETNEWS新聞雲》製播的直播節目《脫殼吧!帥哥醫生》7月17日就邀請了美女中醫師羅珮琳、帥哥中醫師陳峙嘉要來聊聊這個問題,網友有任何疑問都趕快趁直播的一小時來發問吧!

2017-07-17 13:11

以為不吃白飯就會瘦? 減肥名醫:小心越減越胖!

夏天到許多愛美男女瘋減肥,因此「聞『醣』色變」,認為不吃澱粉就會瘦!但要小心,因為根據《良醫健康網》一篇文章指出,減肥名醫郭育祥在其著作《吃飽睡好,當然瘦得了》中表示,他肥胖門診的病人,卻因此「越減越肥」。

2017-07-17 09:03

日本女性超迷「體外雷射消脂」 醫:專剋亞洲人局部肥胖

溶脂有又新技術了!日本現今有一款相當夯的「低溫雷射體外溶脂」,主要透過非侵入性溶脂技術讓脂肪壞死,再由身體代謝。日本整型外科學會議員宮田成章醫師指出,目前已做過約兩百多名病患,其中95%為女性,尤其最適合普遍亞洲人最困擾的「局部肥胖」。

2017-07-16 15:34

TRX正夯 二招甩游泳圈、鍛鍊馬甲線

TRX已成為時下最熱門的健身項目,利用自身重量就能進行全身性的運動,建議從事TRX前,應該熱身15分鐘,提升核心溫度,並活動手、腳及髖關節。想要增肌、減脂,秀出令人羨慕的身材,趕快跟著專業健身教練一起運動吧!

2017-07-16 06:30

瑜伽新手才懂的「慢性折磨」 8張圖讓你心有戚戚焉

瑜伽是非常講究肌力與柔軟度的運動,初學者剛上課時,踏入播放心靈音樂的教室裡,看老師示範肯定覺得「輕如鴻毛」,但輪到自己練習時,才發現根本是「慢性折磨」,看似輕鬆的動作,如果肌力、柔軟度不夠,常常做到渾身發抖,還揮汗如雨。

2017-07-16 06:17

手腳瘦但肚子超大! 「小腹」形成3大原因...你中幾項?

小腹不只三層肉?常常被誤會是否懷有身孕?為何惱人小腹總是無法消除?首先,必須了解小腹的形成原因,才能對症下藥,徹底解決肥肚問題。日本網站《livedoor》列出以下3個小腹形成的主要原因,你有這些壞毛病嗎?

2017-07-15 17:27

掌握「黃金3秒」保養法 養出韓妞零毛孔美肌

羨慕韓妞的好膚質嗎?光用南韓品牌的保養品不一定有效,也許妳應該從「保養時間」開始調整!南韓美妝保養網站Soko Glam創辦人Charlotte Cho透露,韓妞喜愛在洗臉完「3秒鐘」內做完保濕保養,將水分完全留在肌膚上。

2017-07-15 16:03

「網紅臉」全看說明書自己整 17歲女轉發微信賺5倍價

現代女性美感提升,微整工作室大量林立,但在大陸地區並沒有健全的衛生監管。浙江一名17歲中輟學生妹,她的微整技術全靠「產品說明書」自學,自己體驗過後,想不到國字臉真的變成小V臉,讓她大呼驚奇。後來她的賺錢腦筋動得快,於是另外在微信上面開始兜售水光針、肉毒桿菌等。

2017-07-14 11:34

床單多久沒洗了? 3個「NG生活習慣」害你背上狂冒痘!

夏天到了,好想穿背心、露背裝,但卻因為背上長滿痘痘不敢穿?沒關係,只要改掉錯誤的生活習慣,就可以還你美背!日本美容知識網站《美レンジャー》列出3個害你背上狂冒痘的「NG生活習慣」,趕快把好幾個月沒洗的床單、被套丟進洗衣機吧!

2017-07-14 10:10

想一個月瘦2KG? 專家祭「75210」原則...照做就對了!

炎炎夏日,許多女性為了展現身材,不惜餓肚子甚至吃減重食品甩肉,但中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁提醒,若真的想瘦身,飲食控制比運動更重要,只要謹記「75210」原則,以全穀類取代「白色澱粉」,只要確實執行,一個月至少可以減掉2公斤的體重。

2017-07-13 17:28