黃金貴族

3個動作在家做簡單的伸展運動 告別腰痠背痛

中國醫藥大學附設醫院臺北分院針灸科主治醫師張家綺表示,依中醫的觀點來看,造成腰痠背痛的原因很多,最常見的是血液循環不良,氣血無法通順,促使痠痛產生,或是肝腎陰陽的不足也可能造成腰痠。若想緩和不適的感覺,可在家做簡單的伸展運動,以利下背肌肉的放鬆,共有3個動作,請參考下方詳細說..

2017-05-23 06:30

中風病患15年來終於走出家門 居家醫療讓他們不被遺忘

一位中風患者15年不曾走出家門,因為居住的地方要爬上爬下,沒有人可以照料,他只能每天坐在房間看著外面,後來透過居家醫療,在照護人員的協助下,他才有機會看到外面的世界。在社會角落還有很多類似案例,只有當醫師實際走進病患家中,才能真正體會到他們的生活環境,進而瞭解就醫難處。

2017-05-19 17:10

作息顛倒脾氣差...失智照顧壓力大 24hr「家屋」幫喘息

36歲的蔡小姐的母親8年前出現失智症狀,初期只是忘東忘西,到中期不僅脾氣變差,作息日夜顛倒、在陽台大小便,每到晚上精神更好,全家人的睡眠品質都受影響。原本蔡小姐想把媽媽送去養護機構,但怕她因吵鬧被綁起來作罷,所幸經醫師介紹,轉介到「失智症團體家屋」,生活終於獲得喘息,母親也在..

2017-05-19 16:18

南門護理之家大火奪4命 衛福部查缺失...當晚少3人值班

屏東縣恆春鎮「南門護理之家」今(19)日清晨發生火警,造成4人死亡、56人受傷。衛福部照護司司長蔡淑鳳表示,該養護機構是在2008年擴增到158床,近2年評鑑及消防督考皆合格。雖然起火原因仍在釐清中,但為了防堵類似事件發生,今年起已將「現場災害模擬情境」加入評鑑項目,若未通過..

2017-05-19 14:17

保健食品你買對了嗎?吃心安還是吃健康?

許多人對於「保健食品」與「健康食品」常常分不清楚,到底要如何判斷兩者差異,以免傷了荷包不打緊,還造成身體不必要的負擔。

2017-05-19 06:30

愛在最高點 高榮南院端陽之愛泉湧518公益音樂會

為讓長期在醫院、榮家及散居在外的高齡長者,有一次獨特的音樂饗宴,高雄榮總台南分院特地在端午節前夕,辦理「端陽之愛.泉湧518」公益音樂會活動,並邀請台南榮家與榮服處參與,讓愛在光輝與感恩的五月沸騰到最高點。

2017-05-18 21:51

幾歲才是更年期?中醫:女七男八 女49男56歲

40 歲之後,許多從前沒有的「症頭」紛紛出現:情緒起伏大、看什麼都不順眼、沒食慾、容易燥熱盜汗、心悸、渾身不自在。身體似乎無預警的在和自己作對,其實這些細小的心緒變化,正是更年期的前奏曲。面對生命週期的轉變,到底該如何應付?並舒緩種種不適呢?

2017-05-18 06:30

銀髮族「吃軟不吃硬」 六大類食物這樣煮營養不流失

「哎呀!好硬喔,這個我咬不動啦!」隨著年齡增加,牙口狀況大不如前,面對質地較硬的食物感到卻步,可選擇的美味越來越少,不免擔心是否會營養不均,這時應該要怎麼吃,才能維持良好又充沛的營養攝取呢?

2017-05-16 06:29

手麻腳麻心衰竭前兆?動動手指DIY判斷血液循環是否順暢

成大醫院心臟內科主治醫生陳儒逸表示,造成末梢血液循環障礙的原因有很多,針對銀髮族朋友來說,較常見的是心臟衰竭,導致血液無法供應到末梢部位,或是有低血壓的問題者;另外本身有三高、糖尿病,甚至有吸菸習慣的人,也較容易出現血液循環不良、手腳冰冷、發麻等狀況。

2017-05-14 06:30

迎接長照時代 許立民打造理想高齡社會:健康、安心、尊嚴

歷經過無數生離死別的許立民,從台大醫師變成社會局長,兼具兩種不同角色的他,最常被問到「要如何把社政和衛政融合」,許立民肯定的說「這根本就不是問題,從個案的需求做出發點,就不會是問題」,這就是他接任社會局長兩年多來,感觸最深的心得。

2017-05-12 11:36

太太癱瘓又憂鬱讓他想燒炭 全因「一缸熱水」轉念了!

「我跟太太說,不然我們燒木炭一起走好了,她說好。」來自嘉義的周女士20年前因脊椎壓迫到坐骨神經導致下半身癱瘓,由先生黃耿一肩挑起照顧責任,太太的長期失能加上罹患嚴重憂鬱症,讓他動了輕生念頭。所幸在鄉公所幫忙下,於1年半前成功申請「到宅沐浴」服務,熱騰騰的水不僅舒緩每一處肌膚,..

2017-05-11 16:07

臀部壓瘡整片爛 改用「這款沖洗液」20天...傷口變這樣

年近70歲的嚴伯伯中風臥床後,臀部出現大面積的壓瘡,雖然家屬天天幫忙換藥,傷口還是越來越嚴重,每次清瘡時也會痛到哀哀叫,直到護理師改用具「甜菜鹼」成分的傷口沖洗液清洗傷口,疼痛症狀才大為緩解,20天後傷口也從原本的3X6.5平方公分縮小為1X1平方公分,讓家屬直呼「真是奇蹟」..

2017-05-11 00:03

空針+滴管灌牛奶!失智老人不吃飯 護理師想出新方法

衛福部桃園醫院護理師楊美香,利用剪斷的滴管安裝在空針上,將牛奶注入尚具吞嚥能力的老人口中,順利補充營養,又免去插鼻胃管灌食的痛苦,獲得衛福部頒發第四屆優良暨資深人員優良獎。她表示,未來會與護理團隊持續開發創新用品,降低家屬的照顧負荷。

2017-05-09 12:13

化療、嘔吐、掉髮? 癌友最痛苦症狀第一名其實是...

「疲憊」是許多癌症患者沒說出口的痛!一份國內首次對逾千名癌症患者進行的調查,發現比起失眠、食慾不振等,疲憊是患者最感困擾的症狀,高達92%罹癌期間有疲憊問題,但是主動向醫護人員提及疲憊問題的卻不到六成。

2017-05-07 15:32

如何與失智長者溝通? 十項建議很重要!

照顧失智長者,對於自己和患者而言,都是陌生又困難的挑戰;照顧者需要了解失智症,更需要有耐性面對各種突發狀況,因為對失智長者,每天何嘗不是要歷經困惑、挫折等各種情緒。

2017-05-07 11:45

老人斑是最常見的皮膚腫瘤 不易消失的印記

隨著年紀的增長,身上各處紛紛出現了大大小小的斑塊,俗稱「老人斑」,雖然不痛不癢,但總顯得有礙觀瞻,真希望能有辦法消除它們。為什麼會有老人斑?有沒有辦法可以讓它們像青春痘一樣,過一陣子就自己消失呢?

2017-05-07 06:30