飲食

揉一揉就會變大? 實際點...女人必吃「5種美胸食物」

乳房是女性重要的身體部位之一,該如何保養胸部更是女性一生的課題,因此怎樣豐胸、吃什麼能美胸,是很多女性特別關心的話題。國外網站《Prevention》列出以下5種飲食,將有助於維持乳房健康,甚至降低乳癌風險,讓「奶奶」健康長大!

2017-04-16 12:12

10種食物=「完美早餐」延長飽足感! 你吃對了嗎?

專家認為,早餐是每天最重要的一餐,除了能提供人體活力,增強記憶力與專注力,還能維持肌肉正常運作。但一旦「吃錯」早餐,愛吃加工肉品、超市包裝穀片或是塗滿奶油的貝果,甚至不吃都是很傷身的。對此,國外網站《Daily Mail》Femail專欄列出10種人人都該攝取的最佳早餐選擇,..

2017-04-16 09:01

鮮奶含大量「磺胺劑」? 食藥署闢謠:不會超過0.1ppm

網路流傳市面上販售的鮮奶都含有大量磺胺劑,造成民眾恐慌。食藥署表示,磺胺劑為酪農治療牛隻乳房炎的常用藥劑,依據「動物用藥殘留標準」,牛乳中磺胺劑殘留不得超過0.1ppm,超量生率一律廢棄處理,市售生乳都為合格產品,民眾可安心喝下肚。

2017-04-16 00:03

出來面對!富民路攤商涉賣「垃圾菜」 衛生局稽查再撲空

台北市第一果菜市場爆出黑心業撿拾「垃圾菜」做成餐點販售,廣受民眾歡迎的「韓濟小火鍋」也在其中,由於昨日稽查時,位於富民路的流動攤販未營業,今(15)日上午衛生局再派員前往,依然撲空。北市衛生局食藥處複處長李青芬表示,會再針對該攤商不定時稽查。

2017-04-15 17:51

老是ㄜ不出來? 10大「通便食物」讓你跟宿便說Bye!

炎炎夏日,是許多女孩「展現身材」的季節,但凸起的小肚肚總是好困擾妳嗎?根據《新假期周刊》指出,現代人飲食不忌口,造成排便不順等便秘問題,但只要吃對這10種「有效通便」的食物,就能和大肚腩說掰!

2017-04-15 12:11

韓濟小火鍋坦言使用「垃圾菜」 衛生局現場封存4蔬菜

媒體爆料台北市第一果菜批發市場有無良業者長期撿拾菜販丟棄的垃圾菜,做成餐點販售給民眾。台北市衛生局今(14)日下午實地稽查遭踢爆的3家業者,並封存坦言使用廢棄蔬菜的「韓濟小火鍋」葉菜並擇日開罰,餘下業者若查證使用廢棄蔬菜屬實,最高可處新台幣6萬元以上2億元以下罰鍰。

2017-04-14 19:19

亂吃害你「火燒心」!營養師:這樣吃讓你不再胃食道逆流

「喝咖啡,吃甜食,又讓你胃食道逆流了嗎?」這句廣告詞一語道出許多人的困擾。隨著生活型態及飲食習慣的改變,胃食道逆流竄升為最常見的腸胃道疾病,近30年來盛行率從2至5%逐漸增加至12至16%,超過三倍,是個不可不正視的問題。

2017-04-14 13:42

早餐絕對要吃! 必知「第一餐」4個強大功效...超驚人

早餐一定要吃!不管你上班上課是不是會遲到,都不能錯過起床的第一餐,為什麼早餐是一天當中最重要的一餐呢?根據國外網站《Lifescience》分享了早餐的4個強大功效,看完之後你會知道不管多忙都絕對不能忽略這一餐。

2017-04-14 09:00

想一夜好眠到天亮? 5大食物睡前「必吃」與「避吃」!

根據台灣睡眠醫學學會在2015年所公布的調查顯示,國人每5人就有1人有失眠困擾,國人每年所吞下的安眠藥更達到3億顆!除了在睡前滑手機可能導致失眠,吃錯食物也會讓你睡不好。根據英國《每日郵報》報導,專家提出5種睡前「必吃」及「避吃」食物,你吃對了嗎?

2017-04-13 21:32

肚子餓到咕嚕叫...一點都不糗! 「空腹感」能幫助抗老

上班時,被隔壁同事聽到肚子餓的咕嚕聲,是不是覺得超糗?別害羞,因為你正在分抗老荷爾蒙,不只可以加速身體代謝,還能防老化!日本美容知識網站《美BEAUTÉ》文章指出,肚子咕嚕叫了之後再吃東西,就可以讓「飢餓素」幫你抗老!

2017-04-13 15:31

食藥署公布邊境查驗結果 大陸、泰國辛香料違規率最高

衛生福利部食品藥物管理署公布105年邊境通關查驗共計67萬5,018批食品及相關產品,抽樣檢驗52,725批,其中檢驗不符合規定共915批。大多是生鮮蔬菜、冷藏凍食品、食品器具、辛香料和藥食兩用食品,其中辛香料違規率佔比最高。

2017-04-12 16:38

祖孫感情好一同洗澡...阿嬤卻大讚自己火辣阿公超愛

女大生說自己有天要洗澡時,突然被阿嬤叫住並要求「一起洗澡」,她沒有多想,只想說一起洗澡也是小時候的事情了,不如就趁機跟阿嬤一起洗澡還念一下童年時光。不過後來發現自己真的做是錯了,兩人脫完衣服之後開就是進入洗澡程序,這時阿嬤突然默默開口:「妳的奶怎麼都那麼小...」

2017-04-12 16:10

知名貝果Milky Cookie用逾期原料 芥末醬竟去年就過期...

位於台北市辛亥路、以賣60多種貝果聞名的Milky Cookie日前遭民眾投訴使用過期原料,臺北市政府衛生局10日派員稽查使用及貯存逾期原料情形,現場發現製造場所貯放4項逾期烘焙原料包括「水手牌特級強力粉、水手牌蛋糕粉、亨氏黃芥末醬和墨西哥玉米餅調味粉。」已依法開罰新台幣9萬..

2017-04-12 14:18

愛喝能量飲Bye了! 男性「營養過剩」可能損害後代智力

生活中攝取營養豐富的飲食很重要,但是「過量」補充可就慘了!德國研究人員在最新的動物實驗中發現,雄性老鼠若過量攝取某些營養補充品,影響基因活性,可能對下一代的「智力」產生不良影響。

2017-04-12 11:01

外食族常便秘? 10大「清腸食物」還你平坦小肚肚!

現代人外食頻繁,要攝取充足纖維素需要多用點心。聯安診所資深營養師徐景宜表示,膳食纖維可促進腸道蠕動,減少致癌物與腸壁接觸的時間,促進腸道健康;此外,膳食纖維不僅無熱量,亦具有減緩油脂及醣類吸收的作用,因此,攝取足夠的膳食纖維可阻止腰腹部脂肪堆積。新的一年,跟著健談圖文一起實踐..

2017-04-12 09:01

小孩吃胖是福氣? 容易罹患「這些病」小心後悔一輩子

常聽到大人對小朋友說「胖嘟嘟好可愛」、「小時候胖不是胖」等等,但小孩胖真的是福氣嗎?有醫師表示,肥胖會增加孩童罹患「各種疾病」的風險,且可能遭受同儕嘲弄或排斥,使心靈受創。呼籲家長家中若有超過同年齡層平均體重20%體重的孩童要特別留意。

2017-04-12 08:18