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浴室歌神是你? 「4種小怪癖」看似奇怪...其實很健康啦

你也有一些不為人知的小怪癖嗎?有些人一緊張就會咬指甲,為什麼呢?這些看似奇怪的行為或習慣,很常被認為是對健康有害,但國外網站《Ngadget》就列出以下4個常見的奇怪舉動,其實出乎意料地對健康很有益。

2017-04-09 17:02

飯後一根菸快樂似神仙?還在以為「助消化」小心腸胃先GG

很多癮君子都習慣或喜歡在飯後抽支菸,甚至有些人認為抽菸有助消化,會覺得較舒適,但其實這一切都只是錯覺。國健署指出,吃飽後的休息狀態,大腦本來就會產生滿足舒適的感覺,飯後吸菸會有快感是錯覺,且香菸中的尼古丁反而會阻礙腸胃消化功能。

2017-04-09 15:31

吃冰到底會不會經痛?  有這些子宮問題還是要少吃啦!

大家對於月經來時的觀念就是「不能吃冰的」,不過吃冰到底會不會經痛也有兩派說法,有說法認為冰冷的食物到胃部已經變常溫,因此經痛和冰並無直接關聯。但中醫師周宗翰指出,吃冰與婦科疾病的關係就像是雞生蛋、蛋生雞的問題,本身有子宮內膜異位、子宮腺肌瘤、子宮肌瘤等問題,小心吃冰會加重嚴重..

2017-04-09 12:05

過敏、感冒傻傻分不清? 營養師:看「鼻水」就知道!

季節交替,你是不是也常常「哈啾、哈啾」和狂流鼻水呢?不過你分得清自己是因為吹到風感冒,或是因早晚溫差大而得過敏性鼻炎嗎?日本健康生活知識網站《WooRis》的駐站營養師望月理惠子告訴你,兩者差異只要看「鼻水」就能知道,不要過敏還傻傻狂吃感冒藥喔!

2017-04-09 10:07

研究:早起的人比較瘦! 「起床時間」決定今天想吃啥

有句俗話說:「早起的鳥兒有蟲吃」,而一項最新研究顯示:「早起的人更健康、也更瘦!」如果你是晚睡晚起的夜貓子,看到這裡是否有想早起的念頭了?根據《Elite Daily》報導,該研究記錄超過2000人的睡眠習慣,同時研究早起、晚起對他們飲食習慣的影響,結果竟出乎意料。

2017-04-09 09:01

小番茄美肌、大麥整腸 早餐依照「目的」吃就對了!

「一日之計在於晨」並不是老生常談,早餐真的是一天中最不能錯過的一餐,尤其是想要保持健康、美麗、苗條的愛美人士,絕對不能不吃早餐!不過早餐應該怎麼吃呢?日本生活健康知識網站《LBR LIFE&BEAUTY REPORT》教你怎麼依照「目的」吃早餐,只要吃對,你就能美肌、提高新陳..

2017-04-09 08:30

不是富貴手!指上小疙瘩叫「汗皰疹」 長一次跟一輩子

「真的好癢啊!」25歲的楊小姐每逢春夏交替之際,手指的側面都會出現一粒粒的小突起,還伴隨嚴重搔癢感,讓她忍不住反覆搔抓,痛苦難耐。皮膚科醫師表示,楊小姐罹患的是汗皰疹,該症狀在診間頗為常見,季節變化之際尤為多見,提醒有此困擾的民眾,應少吃辛辣食物、少碰熱水,才能減緩症狀。

2017-04-09 08:03

王明勇獨門食療養生法:這2樣加水喝,有效清腸排毒

該如何有效率地為全身排毒,王明勇提供了第一手的經驗與方法,助你清除宿便、排除不知不覺攝入的毒素。跟著專家一起做,就能輕鬆將身心靈淨化清淨,讓全身細胞變得更健康快樂。

2017-04-09 06:30

女生如何在外安全喝酒?參考這11點吧...記得先「探底」

雖然說酒精有害健康,喝醉容易誤事,但有時候為了交際,或者跟朋友,喝一些酒無可厚非。那麼,女孩子在外面喝酒要怎麼樣才能保證自己的安全呢?網路醫療平台「春雨醫生」一篇文章列出11項提醒,不得不喝的妳不妨參考看看。

2017-04-08 22:00

吃飽後別做這6件「短命事」 散步、吃水果都GG了?

許多人喜歡在飽餐一頓後吃水果、散步助消化,降低肥胖風險,但這樣做真的正確嗎?國外網站《Little Things》分享6點「吃飽後不能馬上做的事!」內文提到,吃完飯後建議還是喝點溫水、坐下來和家人聊天,以及穿寬鬆的衣服才是好選擇。

2017-04-08 17:39

周末想睡懶覺..醒來發現還很早? 別不承認!你可能老了

很多人都有這樣的經驗,明明好不容易熬過漫長的工作周,到了周末終於可以睡個懶覺,本來期待自己一覺睡到中午,但當你在周六睜開眼睛,卻發現時間還很早,甚至比你平常設定的鬧鐘還早,瞬間覺得超級崩潰。

2017-04-08 10:02

尿尿劇痛...反覆感染超困擾!女性「尿道炎」保健大解析

想到女性泌尿道感染,大家立馬聯想到益生菌、蔓越莓、維生素C,這些保健品到底有什麼不同呢?

2017-04-08 07:47

蛋蛋被踢到有多痛? 男人睪丸5大秘密...一大一小正常嗎

除了陰莖之外,男人私密處部位還有一處也很敏感,就是下方的蛋蛋!如果掌握好撫摸的控制力道及技巧,可會讓他體驗到全身酥麻的快感喔!根據國外網站《Bustle》,以下列出5個男人睪丸的知識,女人必知,讓他從此逃不出妳的「手掌心」!

2017-04-07 23:23

睡不著、起不來嗎? 「9大睡眠問題」科學方法有解!

睡眠對於人體而言很重要,不僅是一日活力的來源,睡對了還能增強記憶力、帶來好心情;但想要睡好覺卻不如想像中簡單,你常遇到睡不著、淺眠常醒來,或是腰痠背痛卻無解的情況嗎?國外網站《Business Insider》分享如何利用「科學的方法」,解決日常生活中常見的9大睡眠問題,還不..

2017-04-07 22:03

鼻水流不停...睡醒狂打噴嚏 「過敏性鼻炎」該懂的3大觀念

相信不少人都有過一起床就連打好幾個噴嚏、流鼻水或鼻塞的經驗,而這些症狀很可能不是感冒,是過敏性鼻炎。臺中醫院耳鼻喉科季照芸主任指出,台灣過敏性鼻炎的盛行率約是二至三成,近期PM2.5時常超標,也讓更多民眾的過敏性鼻炎症狀加劇。

2017-04-07 13:51

眼鏡行面臨「15萬的中年危機」 老闆也苦讀驗光師特考

大部分人配眼鏡時,都是到附近的眼鏡行請老闆幫自己驗光、挑選鏡框後,直接現場配好,快一點的甚至可以馬上拿到;但在今年6月過後,只要沒有考到「驗光師」或「驗光生」執照的人,幫人驗光就會被處以3萬以上15萬以下的罰鍰,不少眼鏡行老闆現在擔心自己「中年失業」,紛紛在最後關頭惡補考科。

2017-04-07 12:40