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電視看太多害死人? 3大「超要命」習慣...比抽菸還傷身

現代人相當追求健康,但你知道嗎?生活中其實有一些壞習慣,對身體的危害可不比抽菸小,國外網站《Shape》就列出以下3個超要命的習慣,如果你有這些習慣,建議最好趕快戒掉!

2017-06-07 22:22

女愛憋尿狂跑廁所? 專家曝下體發炎「3大關鍵點」!

最近你開始發現自己狂跑廁所,才上完沒多久尿意又擁上心頭了?要小心,這可能是「膀胱炎」的徵兆。女性因尿道較短且與陰道近,因此比男性更容易因不好的排尿習慣而出現私密處、膀胱發炎的情況。根據國外網站《Cosmopolitan》報導,英國營養學家Claire Barnes指出,女生除..

2017-06-07 16:32

壓低音量說話更傷聲帶! 這些「毀嗓」的壞習慣你中了?

很多人聲音沙啞的時候,會以為壓低音量或「清喉嚨」可以幫助復原,但有耳鼻喉科醫生指出,這其實反而會讓聲帶變得繃緊,傷害到聲帶。關於保養嗓子,專家也提出幾點建議,包括減少吃辛辣食物、避免抽菸喝酒以及不要說悄悄話和大聲喊叫等。

2017-06-06 22:20

被蚊子叮還在塗口水? 做「這3件事」擊退腫包超止癢!

夏天到了,加上近日暴雨下不停,家裡不斷被討人厭的蚊子侵入?小小蚊子讓許多人飽受皮肉之苦,卻又拿它沒辦法嗎?《生命時報》採訪專家指出,家裡可以使用電蚊香、驅蚊貼、防蚊液或是掛蚊帳的方式避免變成「人肉捕蚊燈」,倘若真的被咬了,也可依循「3步驟」擊退蚊子包!

2017-06-06 15:29

獨生子女創造力強但冷漠?他們「大腦」真的跟別人不一樣

通常我們都認為,成長過程中沒有兄弟姊妹的獨生子女,會比較自私、不善於交際。而中國大陸一份研究也證實,他們的大腦構造與非獨生子女有所不同,他們有更強的創造力,但不夠熱情、合群,缺乏同理心。

2017-06-06 13:25

圖解!5種「鞋底磨損」類型 看出你走路姿勢哪有問題?

鞋子走久了難免會出現磨損,但鞋底的磨損透露出什麼訊息?長庚骨科高逢駿醫師表示,鞋底的正常磨損應該是左右平衡的,若是單一內側、或單一外側磨損嚴重可能是行走姿勢不良,或足弓異常所致,可藉由鞋墊來進行矯正喔!

2017-06-06 09:01

遵守3原則 糖尿病也可以嗑甜食!

同時目前市售的各項食品,大部分都有明確的食品標示,林孟瑜營養師呼籲,糖尿病友應學著閱讀並計算食品上的標示,是否適合自己,特別注意碳水化合物的含量,記得與整日總醣類份量進行替換喔!

2017-06-06 06:29

抽筋了只會用力捶揉? 教你不同部位的自救法啦!

很多人都有過抽筋的經驗,通常會以捶、揉、按等動作來緩解。不過,有中醫師指出,這樣只能在一定程度上改善血液循環,無法拉開肌肉,會造成後續的酸痛、不適。專家也教大家不同部位抽筋時應該如何應對。

2017-06-05 13:32

靠吃吃喝喝也能消暑?中西醫教你這些方法「散熱」效果好

端午節剛過,也代表著酷熱的夏天準備降臨了,相信很多人都想知道如何「消暑」,《ETNEWS新聞雲》製播的直播節目《脫殼吧!帥哥醫生》6月5日就請來小兒科醫師黃瑽寧醫師、中醫師陳峙嘉幫我們解惑,大家趕快趁直播的一個小時來留言發問及互動啦!

2017-06-05 10:48

打雷了嗎? 研究:女性易被鼾聲吵成「睡眠障礙」!

現在同居中嗎?和另一半同居雖然甜蜜,卻也可能出現很多煩惱,不管是生活習慣的不同,還是收支管理的問題,都必須好好協調,才能相處得更愉快。不過,對於許多情侶來說,最惱人的是共枕眠時,對方鼾聲吵得你睡不著。研究指出,伴侶的打鼾聲容易導致另一半難以成眠,女性更容易因此而出現「睡眠障礙..

2017-06-04 20:30

陰道流白帶臭臭的? 私密處「7大害羞問題」全曝光!

現今社會即使是再開放的女性,一旦面對婦科問題時,都羞於就醫,尤其是關於「私密處」有所疑惑時,更不敢討教醫師,就怕被內診看光光!國外健康網站《Prevention》就分享身為女人,曾有過的7大尷尬陰道問題,現在知道以後就不用上網Google啦!

2017-06-04 17:29

淹水過後怎麼清理? 做到這「3件事」...傳染病不上身

大雨侵襲全台,各地紛紛傳出淹水災情。衛生福利部疾病管制署「1922防疫達人」臉書粉絲專頁貼出提醒文,列出「防疫3步驟」,呼籲民眾淹水過後應清除積水、用肥皂水清潔家具、地板,且可用稀釋漂白水消毒廚房器具和屋內環境,別讓傳染病找上身。

2017-06-04 15:28

刷牙「刷舌苔」可避免口臭? 醫:治標不治本

「口臭」總讓人尷尬又困擾,不少人以為舌苔厚會造成口臭」,因此更有人認為「刷牙刷舌苔」可避免口臭,但其實只是治標而不治本。中醫師賴睿昕指出,舌苔是反映身體狀況,雖然舌苔增加會造成口臭,但從舌苔的變化是能看出體內腸胃的反應。

2017-06-04 11:30

炸物、烤物、辣物還有這三種水果 越吃越「火大」

臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師謝明憲表示,季節交替之時,平時身體就容易缺水、火氣大的人,相較於一般人,更容易出現「秋燥」症狀。如未謹慎調理,「燥上加燥」不僅會更加不舒服,治療期也將變得更長,勞神又費心。

2017-06-04 06:25

睡覺要不要穿內衣? 醫師「突破盲點」這樣說...解放吧

內衣不僅雕塑女人完美體態,更是展現自信與品味的第二生命!但關於穿內衣這檔事,卻成為不少女性的煩惱。有一派女生認為,長期不穿胸罩會下垂;更有越來越多女性認為晚上就該讓胸部好好透氣一下,究竟睡覺該不該穿內衣?國外網站《Independent》報導,英國倫敦婦產科醫師Seth Ra..

2017-06-04 00:31

暴雨全身濕...小心「黴菌纏腳引灰指甲」 一招避免!

連兩日的暴雨襲台,讓不少地區淹水災情頻傳,不少人腳是濕了又乾,乾了又濕,而潮濕的環境容易讓黴菌滋生,受潮的鞋襪更是黴菌的大溫床,嚴重恐引爆「灰指甲」。醫師提醒,鞋襪濕了一定要馬上換,避免讓雙腳暴露在罹患灰指甲的風險中。

2017-06-03 15:31