百科

手賤超愛擠? 皮膚醫:「這3種痘痘」絕對不能擠啊!

無論是男性或女性,一定都曾經有過痘痘問題,甚至可能深受其擾!面對滿臉痘痘,許多人都很好奇「痘痘是否可以擠?」台北優勢皮膚科診所游可任醫師提醒,若是膿包型、硬結型、或丘疹型痘痘千萬不能擠,以免使痘痘發炎惡化,甚至形成痘疤。

2017-07-12 09:01

想喝茶減肥? 綠茶「3大副作用」...喝太多會貧血!

綠茶中的「兒茶素」針對脂肪代謝有很好的效果,可以使蓄積的脂肪加速燃燒,對於想減肥的人來說,是一個不錯的選擇。不過,喝綠茶也可能會造成身體的負擔,國外網站《Lifehack》的文章就指出,喝太多綠茶可能導致「3大副作用」,小心減肥不成反傷身啊!

2017-07-12 08:30

夏季電費爆表? 冷氣「4大使用迷思」...這樣調更省電

每到夏日,天氣又悶又熱,不開冷氣根本睡不著,但隨著夏季電費調漲,收到帳單後難免又是一陣心痛。到底該怎麼做,才能節省冷氣電費呢?日本節約達人丸山晴美分享以下4個開冷氣的錯誤迷思,讓你既能減輕負擔,又能清涼一夏!

2017-07-11 19:29

女人夏天不注意「5件事」... 小心私密處又悶又癢!

炎熱夏天,女性私密處常常不透氣,不僅感覺悶熱難受,甚至出現搔癢、異味等症狀,到底該怎麼辦?私密處是女性全身上下最需要好好呵護的部位,一旦沒有做好清潔,就容易引發感染問題。國外網站《Cosmopolitan》列出以下5件夏日裡女孩們須注意的5件事,一起來看看該怎麼愛護自己吧!

2017-07-11 17:15

防曬傷...吃番茄最好! 「出門前10小時」是黃金時間

才在太陽下曬幾分鐘,感覺皮膚色號馬上黑了1階?夏天時,愛美的人們最怕曬黑,出門時除了擦防曬,還會穿長袖把自己包得緊緊的。不過,你知道用「吃」的,也能幫助防曬嗎?日本健康生活知識網站《美BEAUTÉ》指出,「出門前10小時」吃番茄就可以美白、預防曬黑,想要保持白皙美肌的你,還不..

2017-07-11 08:30

食物也是天然防曬乳?3種防曬好食材大公開

說到能夠防曬的蔬果,大家第一個想到的就是蕃茄!三軍總醫院營養部營養師林栩禎說明,蕃茄中的茄紅素,具有良好的「抗氧化」作用,針對消除產生老化物質的活性氧,有一定的效果。此外,當茄紅素被小腸吸收後,約6至8個小時的時間將會傳到肌膚細胞,按照此說法,如果晚上飯後吃蕃茄,隔天早上在紫..

2017-07-11 06:30

每射一次量就變少? 「精子8大真相」曝光...別射後不理

男人性功能攸關性福與傳宗接代,但光有「槍」沒「子彈」是無法上場作戰的!然而,過去人們對於男性精子的傳言百百種,你也傻傻搞不清楚嗎?對此,國外女性雜誌《Women's Health》就採訪專家並列出關於精子你不知道的「8大真相」,看完瞬間覺得長知識!

2017-07-11 00:31

​睡覺也能減肥? 「5睡眠習慣」躺著也能瘦...裸睡更好

要變成易瘦體質,睡好是第一步!根據《New Monday》網站,睡眠也能燃燒卡路里,以「體重(磅數) X睡眠時間(小時) X 0.42」(1磅=0.453公斤)的公式去計算,一位130磅(約59公斤)女性,1天睡8小時,就可燃燒436.8大卡的卡路里!

2017-07-10 22:22

狂灌冰水、打赤膊? 「5大NG消暑法」超傷身...你犯幾項

說到消暑,很多人可能會想到吃冰、喝冰水或洗冷水澡等方法,以為能快速降溫,但其實一些民眾常使用的消暑方法,其實無助於身體排熱,甚至可能傷身,《ETNEWS新聞雲》為讀者整理出以下5個常見的錯誤消暑法,你犯了幾個?

2017-07-10 15:29

火燒心、溢赤酸...哪些壞習慣害你胃食道逆流?帥哥醫解答

相信很多人都愛喝咖啡吃甜食,熬夜加班工作壓力大,一不小心就會胃食道逆流。《ETNEWS新聞雲》製播的直播節目《脫殼吧!帥哥醫生》7月10日就邀請了消化內科醫師吳文傑、中醫師陳峙嘉要來聊聊這個問題,網友有任何疑問都趕快趁直播的一小時來發問吧!

2017-07-10 12:23

代謝不好死亡率超過癌症!13種症狀別輕忽

說到皮膚長皺紋、疲勞、容易肥胖,往往會聽到「新陳代謝不好」,總認為新陳代謝只與胖瘦、美醜有關,就算代謝稍微差了點,也只是變胖而已,隨著老化是自然的現象?其實,代謝的重要性,可是攸關性命!與代謝症候群相關的死因佔國人死因31.1%,超越癌症29%。台灣國家衛生研究院刊載於《美國..

2017-07-10 09:30

夏天「早醒」難再入睡? 心理師揪「3大元凶」更好眠

夏天天亮的早,許多人清晨看見窗外漸漸亮起,竟不知為何就睡不回去了,輾轉反側,明明很累卻又睡不著,該怎麼辦才好?台灣心理健康發展協會理事長暨長庚醫院專任臨床心理師吳家碩表示,若平日有睡眠問題、不易入睡者,建議可善用窗簾遮光,另外,也要盡量放鬆心情、避免使用手機,以減少對睡眠的干..

2017-07-10 09:01

夏天「人體捕蚊燈」三大族群...熬夜、愛喝冰飲都上榜!

夏天是蚊蟲肆虐的季節,你也是「人體捕蚊燈」嗎?醫師指出,「更年期熟齡婦女、長期熬夜作息顛倒的上班族、學生族群和飲食多冰、代謝不良的痰濕體質」都是蚊蟲最愛鎖定的叮咬對象。

2017-07-09 22:30

月經驚見血塊? 「5大經血狀態」透露出妳身體狀況...

子宮健不健康,看經血就知!女孩們,「那個來」時注意過經血顏色嗎?月經來臨,代表一個女人的成熟與蛻變,而每個月都會報到的「好朋友」,其實能反映出子宮的健康狀況喔!國外網站《WebMD》列出以下5種經血顏色,能判別你的身體狀況,女人別輕忽!

2017-07-09 17:29

狂吃蔬果不能解便秘! 其實...把腳「墊高」就能更順暢

許多人都有便秘的困擾,除了生活習慣、壓力的影響,造成排便不順的原因,更是因為大魚大肉的不良飲食習慣所造成,因此很多人為了能夠「順暢」,很多人都會狂吃蔬菜、水果。不過,這種「多吃蔬果就能解便秘」的想法,有可能正是害你便秘更嚴重的禍首!

2017-07-09 13:29

屎的奧秘!「糞便7種狀態」看出健康 你是沉底or浮水面?

許多人每天早上習慣「蹲馬桶」,但卻鮮少有人會低下頭觀察今天排出的糞便狀態有無不同?胃腸病學家Anish Sheth博士指出:「排便是你健康狀況的唯一標記」,從今日的便便,找出健康問題,以利即早治療。如果你發現糞便在一兩天出現異常,可能是受到你飲食所影響;倘若持續一週或是更長時..

2017-07-09 09:01