百科

研究證實多運動讓你更年輕 關鍵在染色體「端粒」

身旁的人總是告訴我們:多運動有益身體健康,讓你充滿活力,容光煥發。但運動到底為何能夠產生這些功效?過去就算是醫生,也常說不出真正的原理何在,如今最新的細胞研究給予了我們明確線索。

2017-05-21 17:13

腋下濕整片? 6部位超會流汗...代表你有「這些毛病」!

持續飆高的氣溫,讓人出門在外幾分鐘就狂飆汗?一般正常的出汗有助調節體溫,維持健康。倘若是以下「6個身體部位」汗流得異常的多,就得小心了!根據《巴士的報》 報導,額頭狂冒汗,可能代表脾胃鬱熱、胸口代表腸胃功能不佳,至於大家最常有的腋下濕一整片,則可能是汗腺過大或飲食口味重。

2017-05-21 15:35

糖尿病患總傷口潰爛好不了...4大原因告訴你為什麼

一名51歲病患右腳傷口潰瘍一個多月,毫無好轉跡象,經病史詢問及理學檢查評估,發現右腳傷口有合併紅腫熱痛等現象。但因該病患本身有高血壓病史,家族內也有糖尿病及高血脂問題,經檢驗發現病人糖化血色素竟已高達11%左右,空腹血糖值快接近300。

2017-05-21 12:30

只在乎體重? 瘦子容易「隱藏性肥胖」...別被BMI騙了

瘦子就沒有肥胖的危機嗎?錯!其實看起來瘦的人,更容易有「肥胖」的危險!日本健康知識網站《LBR LIFE&BEAUTY REPORT》文章指出,許多人盲目追求「低體重」、「低BMI值」,不過這些人更容易出現「隱藏性肥胖」,不僅對身體的負擔過重,更可能對女性的生殖功能造成傷害!

2017-05-21 11:31

「紅蛋VS.白蛋」哪個更營養? 其實...挑新鮮的最重要

「紅蛋比較有營養嗎?」很多人都有這種迷思,不過日本健康知識網站《mamatenna》的文章指出,蛋殼顏色取決於「雞媽媽」的種類,和飼育環境、飼料沒有關係,也跟營養價值無關,紅蛋、白蛋其實一樣營養!

2017-05-21 08:30

衛生棉都不換? 5件事沒做好...「骨盆腔發炎」找上妳!

一旦罹患骨盆腔發炎者,日後恐反覆發生、後患無窮!萬芳醫院婦產部主治醫師蘇鴻文醫師表示,骨盆腔發炎是因位於骨盆腔內的內生殖器受到病菌感染所致,因此,想要預防骨盆腔發炎,做好個人衛生是關鍵一步!

2017-05-20 22:29

研究:O型血蚊子超愛! 減少「4種體味」避免成為牠的菜

炎炎夏日進行進行戶外活動,蚊蟲大軍們蓄勢待發,讓人不堪其擾!《醫學昆蟲學雜誌(Journal of Medical Entomology)》曾有項研究顯示,相較於其他血型,O型血的人最容易吸引蚊子,但也別因此太沮喪,因為先天條件不佳,還可靠著後天避免「這4種體味」滋生,避免成..

2017-05-20 18:33

咬指甲紓壓...細菌超多! 學會「這3招」戒掉壞習慣

許多人從小到大都有咬指甲的習慣,這讓我們容易感染口腔疾病。曾有外媒報導,指稱咬指甲的成因很多,可能源自小時候覺得煩躁或飢餓時的無意識活動,若小時就有這習慣,長大後繼續維持咬指甲的機會最高。但因指甲內恐帶有病菌,會使傷口化膿或導致齲齒,因此《巴士的報》分享以下3種方式能有效戒掉..

2017-05-20 12:32

給舌頭洗澡! 醫生教你這樣清舌苔...每刮一次記得漱口

刷牙人人必做,刷舌頭卻較少人知。其實洗舌頭應與刷牙一樣,成為每天的例行公事。有專家表示,健康的舌面顔色應是粉紅色,覆蓋一層淡淡的白色,如變成黃褐色,說明舌苔已經非常厚,必須及時清潔,如果用牙刷,應在靠近舌的中間部分,用刷毛輕輕刷洗。

2017-05-20 11:10

胖胖的也很健康? 研究:「健康肥」是迷思...別騙自己

胖胖的人也可以很健康?英國伯明罕大學的研究指出,「健康肥」根本是一個迷思,即使體檢結果都正常,依然會比正常體型的人容易罹患心臟疾病、中風、心臟衰竭等疾病,建議過胖者應好好減肥,以降低罹患疾病的風險。

2017-05-20 09:02

為何雨後外出會「狂打噴嚏」? 中醫師告訴你原因

大雨過後超想到戶外曬太陽,中醫師建議你先緩緩!樂生療養院中醫科主任徐蔚泓表示,大雨過後土地剛吸收飽滿的水分,經太陽一照變成水蒸氣往上升,此時環境中的溼氣恐比雨天時還高,此時過敏性鼻炎患者若貿然出門,鼻子受不了環境溫度改變,加上濕度影響,便會開始噴嚏、鼻水流不停等症狀。

2017-05-20 07:48

口臭超尷尬? 暗示你有「這4種病」...刷牙也沒用啦!

許多人受到壞口氣所困擾,不敢開口說話,間接也影響床上性致?以為刷牙就能防止異味纏身,但就算使用再多牙線與漱口水,仍難消除難聞氣味。但你知道嗎?其實引起口臭的原因很多!根據《巴士的報》報導,有醫師認為嚴重的口臭事實上暗示4種疾病,更讓人防患未然。

2017-05-19 17:22

太安靜會睡不著? 4個症狀說明你可能有「無音恐懼症」

夜深人靜、自己一個人在家的時候,你是否會因為週遭實在太安靜而感到不舒服,一定要開著電視、放音樂才能夠冷靜下來?日本醫療知識網站《Doctors Me》撰文指出,如果你有這4個症狀,就可能是「無音恐懼症」的患者,千萬別輕忽這種情況!

2017-05-19 15:30

狂喝3瓶咖啡因飲料...他竟中毒送命!全因「時間」離太近

日前報導指出,美國南卡羅萊納州里契蘭郡一名16歲青年克里普(Davis Allen Cripe),在2小時內喝完3罐含咖啡因飲料,15分鐘後卻突然昏倒,送醫急救仍不治死亡。該郡法醫辦公室聲明指出,克里普的死因主要是因短時間內攝取過量咖啡因,導致心律不整而死亡。

2017-05-19 13:34

「嗯」不出來! 便秘時別做這7件事...喝咖啡就GG了

你有便秘的困擾嗎?常常「嗯」不出來的人一定都覺得很苦惱,因為便秘不僅僅是「上不出來」的問題,更可能導致腸道阻塞,威脅身體健康。有便秘問題的人要好好注意自己的生活習慣,國外健康網站《Men's Health》指出,便秘時有千萬不能做的7件事,否則會讓「嗯」不出來的情況變得更嚴重..

2017-05-19 10:02

生病能運動嗎? 醫師解釋「6種情況」:最少要休息5天

補充營養及運動是增強抵抗力的不二法門,但在生病、身體虛弱時仍苦撐運動對健康有幫助嗎?根據國外網站《Popsugar》報導,若出現咳嗽、打噴嚏時可以休息一兩天,別因為感到內疚而不休息。西雅圖醫師Darla Klokeid也針對生病能否運動之各項情況一一解釋,教導大家此時如何運動..

2017-05-19 09:01