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床鋪亂七八糟也GG! 5個起床「壞習慣」讓你越來越胖

大部分的人減肥時,都只注意飲食調整和運動習慣,不過你知道生活習慣也超重要嗎?國外網站《Women's Health》列出5個讓你越來越胖的「起床壞習慣」,不整理床鋪、不吃早餐...都讓你從一大早就注定減肥失敗!

2017-06-23 09:30

想靠傳統雷射滅黑眼圈? 醫:當心熱破壞...越打越黑

「黑眼圈」是台灣不少人都有的問題,不論是因為過敏、熬夜或是眼袋,黑嚕嚕的熊貓眼總讓人難以擺脫。開業醫師鄭國良表示,亞洲人因為膚色和色素關係,特別容易有黑眼圈,其中又以色素型和血管型居多,不少人會想尋求醫美根治,但反黑等皮膚熱傷害問題也讓人卻步。

2017-06-22 12:26

快戒吧!喝含糖飲有「5大致命缺點」 變胖只是其中之一

近年來手搖杯盛行,民眾生活幾乎離不開含糖飲,尤以學生族群最明顯,有些人從早上的紅茶到晚上的珍珠奶茶為止,一天要喝上3~4杯。內湖國泰診所營養師張斯蘭表示,含糖飲喝過量,可能造成5大缺點,除了肥胖、血糖偏高外,近年來研究更顯示,癌症與甜食呈正相關,建議民眾還是盡量以開水為主,才..

2017-06-22 07:35

33度熱浪橫掃英國 裸肉「曬紋身」風靡社交網路

根據英國媒體每日郵報報導,高溫還會持續升高到,雖然很多人在沒有做心裡準備下曬出一些小痕跡,但是仍然有許多民眾樂衷炫耀他們做日光浴的結果,像是神秘手印、網格、十字架、比基尼印記等等,可以說是蔚為一陣風潮。

2017-06-21 22:01

躲房間避宵夜誘惑! 體重破百的他「甩肉16公斤」變型男

就讀內湖高工的王譽翔每天都要吃6餐,飲料宵夜也不忌口,到高二時體重飆破103公斤,加上180公分的身高,常被同學開玩笑喊胖子,但在內湖國泰診所介入校園,利用拳擊有氧、群組發派任務等方式幫忙「甩肉」後,他在短短2個半月就瘦了16.2公斤,穿上舊褲子腰間可塞進一個拳頭,成功擺脫肥..

2017-06-21 17:30